Fedezze fel, hogyan lehet barátokat készíteni

• Lehet 2, 2024

az barátság ez alapvető érzés az emberi életben, mert lehetővé teszi az emberek érzelmi és pszichológiai fejlődését; Azonban nem mindig könnyű megállapítani a affektív kapcsolat új egyénekkel és mindenekelőtt mások bizalmával. Éppen ezért a legtöbb ember megkérdezi magukat: hogyan lehet barátokat csinálni?

A barátok megteremtése valódi érdeklődést igényel, hogy azokat megtartsák és tartsák, és bár azt javasoljuk, hogy legalább három emberünk van, akivel valójában bármilyen körülmények között számíthat, mindig jobb, ha a hálózat nagyobb lesz. Ebben az értelemben a szerző három stratégiát javasol a kötvények elérésére és barátok megteremtésére:

1. Szándékolt idő: Érdeklődjön mások iránt Amikor a barátság , olyan rituálékot hoz létre, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy rendszeresen találkozzanak és kapcsolatba lépjenek, mint például egy heti találkozó vagy az e-mailek rendszeres elküldése.
2. Expressz támogatás és hűség: Segíts segítséget az Önnek emberek amikor szükségük van rá
3. Hug őket: Ez a fellépés kiváló megerősítés a közelség és a szeretet kötésének létrehozásához. Ez is segít csökkenteni a feszültség és még a fájdalom enyhítésére is.

Ezek olyan egyszerű tippek, amelyek a „barátok megteremtésének” kérdésére válaszolnak, így ha a gyakorlatba kerül, hozzájárul a bizalomkötés kialakulásához, amelybe az összes résztvevő részesül.

Sokszor, amikor a barátság síkjában lévő személyrel kapcsolatban affektív kapcsolatot alakítunk ki, kevés vagy nulla alkalommal kérdezzük meg magunktól, hogy milyen jellemzőknek kell lennie valakinek a baráti körünk részévé, egyszerűen csak egy olyan unió, amely önmagában keletkezik egyedül, mert szép és kellemes volt.

A rossz dolog az, hogy ebben a felületes folyamatban olyan személyekkel tudunk körülvéve magunkat, akik talán nem voltak kompatibilisek velünk, és elveszítjük őket, akár saját döntésünkkel, akár azért, mert a feltételek nem voltak a legjobbak ahhoz, hogy szorosabb kapcsolatot hozzanak létre.

Adj nekünk időt arra, hogy gondolkodjunk arról, hogyan lehet barátságot tenni, a gyakorlatba bevinni, és érdeklődni tudni és értékelni, az egyik legjobb befektetés, amely értékesebb az affektív kérdésekben, rámutat Sonja Lyubomirsky, a The Science of Happiness, Editorial Books4pocket szerzője .

Ennek az az oka, hogy nincs jobb mechanizmus a probléma kezelésére, mint a barátnak való megosztása vagy megosztása vele, mert a harmonikus együttélés endorfin termelést generál, ami jólétet és boldogságot okoz.

Az a tény, hogy valakinek jó és rossz hírekkel kell megtapasztalnia az életet, mindent ígéretesebbé tesz, így nem szabad elveszítenünk az egészséges szokásokat, hogy magunkat a jó barátokkal kössük. "Ismerd meg magad, faragd a karakteredet." Ha érdekli az ilyen típusú információ, keresse meg bojorge@teleton.org.mx

Kövesse velünk a # 246D93 "> @ GetQoralHealth és # 246D93"> GetQoralHealth a Facebookon "Georgia", "serif"; szín: # 333333 ">