• Lehet 2, 2024

A legtöbb ember szeret egy jó darab csokoládét enni, és jobb, ha keserű vagy sötét. Még több tanulmány is biztosítja, hogy ez jó egészség , de milyen előnyei vannak csokoládé sötétben?

Egy tanulmány szerint Louisiana Állami Egyetem , az USA-ban a sötét csokoládé előnyei a baktérium amely az emberek bélében található.

Az előnyös baktériumok segítenek csökkenteni a gyulladást

A. \ T Az American Chemical Society nemzeti találkozója Megmagyarázható, hogy a sötét csokoládé fogyasztásával a baktériumok erjednek és gyulladásgátló vegyületekké alakulnak, amelyek segítik a szív védelmét.

A szakemberek részletezik, hogy jó és rossz baktériumok vannak az emberi szervezetben. Jó, például a bifidobaktérium és a tejsavbaktériumok esetében a szervezet abszorbeálja azokat a gyulladás csökkentése érdekében, oly módon, hogy cerebrovascularis baleset

A kakaópor polifenolos vagy antioxidáns vegyületeket, például katechint és epicatechint tartalmaz, valamint rost étrend, amely baktériumokkal keverve gyulladáscsökkentő előnyökkel jár.

A tudósok által ajánlott jó ajánlás az, hogy a sötét csokoládét gyümölcszel keverjük össze, hogy erősítsük ezek előnyeit élelmiszer és a bélbaktériumok hatása. És te, hányszor hetente eszik sötét csokoládét?
 

Video Orvostudomány: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Lehet 2024).