• Lehet 16, 2024

az szerv , mint a házban lévő cső, meg kell tisztítani belőle, hogy megfelelően működjön. Ehhez az ideális az, hogy a diéta méregtelenítő, amely segít megszabadulni attól, amit nem kell.

Egy interjúban GetQoralHealth , Martha Mayer , Egészségügyi Coach által hitelesített New York-i Táplálkozási Intézet , biztosítja, hogy az étkezés az idő múlásával keletkezik hulladék ami megmarad a belek és a vastagbél, ami megakadályozza, hogy a test megszabaduljon attól, amit nem kell.

Méregtelenítés közben táplálkozás közben

Nem kell rosszul éreznie magát, hogy egy diéta a méregtelenítés, az általános szabály, Mayerre utal, az, hogy alacsony energiájú fejfájás, koncentráció hiánya vagy rossz értelemben nyilvánvaló ok nélkül helyezi magát, jelek arra, hogy a tested részeg .

Tisztíthatod a testedet etetéssel desintoxicante Mayer azt javasolja, hogy évente legalább négyszer végezze el; a méregtelenítő étrendet havonta egyszer, 3-7 napig végezheti, minden szezonváltással, vagy 21 napig, ha több mennyiséget szeretne megszabadulni toxinok .

A méregtelenítést elősegítő élelmiszerek

egy diéta A méregtelenítés számos ételből áll, de vannak olyanok, amelyek Mayer szerint alapvetőek:

1. Átfogó termékek. Köszönhetően az összeg szálak Segítséget nyújtanak a vékonybélben, a vastag és a vastagbélben maradt maradványok eltávolításában, amelyek a csatornák, amelyeken keresztül a test megszabadul a toxinoktól.

2. Zöldek. Az olyan élelmiszerek, mint a spenót, a saláta, a brokkoli, segítenek a test lúgosításában (pozitív sókat adnak). turmix könnyebbé tenni

3. Lúgos víz. Mert bőséges oxigén és lúgos ásványok, több energiát biztosít a szervezet számára, és elősegíti a toxinok eltávolítását, így belülről tisztított. Ideális esetben vegye be a napi 2 literet, hogy mindent megszüntessen.

Élvezze a változást

Amikor egy méregtelenítést végez, láthat előnyöket megfiatalít a tested, érezd több energiát a tevékenységed elvégzéséhez, de mindenekelőtt megszabadulsz a toxinoktól, amelyek megakadályozzák a szervezeted elnyelését tápanyagok az élelmiszer.

Segíteni diéta a méregtelenítés funkcionálisabb, ha mérsékelt fizikai aktivitással kiegészítheti azt, Mayer azt jelzi, hogy a gyaloglás vagy a futás legalább 5 nap egy héten, valamint az érzelmek és a spirituális kapcsolat tükrében, mint például elmélkedés , jó választás az Ön egészségére.

A méregtelenítő étrendet személyre kell szabni; minden egyes ügynökségnek különböző igényei vannak, és bár nincs Ellenjavallatok Mayer szakértője szerint fontos, hogy ha bármilyen feltétele van (cukorbaj vagy magas vérnyomás ) szakembernek kell felügyelnie.

Ha szeretné, hogy a diéta Méregtelenítő vagy többet megtudni a témáról, a terapeutáról Martha Mayer június 8-án részt vesz a San Jerónimo Coaching Centerben tartott második nemzetközi coaching-kongresszuson, a konferenciával: "Méregtelenítse magát, miközben táplálkozik", további információ itt . 

Video Orvostudomány: Tilos a méregtelenítés terhesség előtt és közben! (Lehet 2024).