• Április 28, 2024

A víz rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy a test maradjon víztartalmú , de mindenekelőtt tökéletes állapotban. Mivel a megfelelő folyadékfelvétel (akár infúziókban, akár élelmiszereken keresztül) mindegyikhez hozzájárul szerv megfelelően működik; például a forró italok felgyorsítják a kalóriaégetés.  

Azok a személyek, akik naponta több vizet fogyasztanak, 3–7 fontot veszíthetnek anélkül, hogy változtatnának diéta mindennapi tevékenységek ”- mondja a folyóiratban közzétett tanulmány American Journal of Clinical Nutrition , és a szakértő végezte Rebecca Muckelbauer a Berlini Közegészségügyi Iskola.

Hőmérséklet, amely kedvez a számodnak

Vannak forró italok az ideális lehetőség, ha azt akarod fogyni Fedezze fel őket!

1. Pitypang . A. \ T A hagyományos mexikói orvoslás digitális könyvtára, ez az infúzió enyhül székrekedés, azzal, amit el lehet érni a fogyásban, mert javítja az emésztési folyamatot.

2. Zöld tea A zöld tea katekinje vagy anélkül koffein , amely a testtömeg-index (BMI) jelentős csökkenésével jár, akik rendszeresen fogyasztják. Ezt jelzi a tanulmányban megjelent tanulmány American Journal of Clinical Nutrition.

3. Fahéj tea . A cukor szintjének szabályozása mellett a fahéj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik antioxidánsok, azzal, ami segít az Ön irányításában súly , ezt a KTK-ban közzétett vizsgálat is kiemeli Nemzeti biotechnológiai információs központ.

4. Boldo A cikk egy cikke Az UNAM hagyományos mexikói gyógykönyvtára, azt jelzi, hogy a boldo leveleket az izokinolin alkaloidok jelenléte jellemzi, és a kinolizidin, amely hozzájárul a jó emésztéshez, szintén kedvez a vérkeringésnek.

5. Kardamom tea . A kardamom egyik fő felhasználási területe az emésztő, nyugtató és görcsoldó tulajdonságai miatt.

6. Kávé. A koffein stimulálja a szimpatikus idegrendszert, mely a gyors eliminációt eredményezi zsírszövet, Ezt írja David Costill tanulmányában a Koffein bevitelének hatása az anyagcserére és a sportteljesítményre Orvostudomány és tudomány a sportban és a gyakorlatban.

Ezek az italok nem csak segítenek a fogyásban, hanem jobban érzik magukat, és ideális alkalom egy kis időt tölteni. Próbálja ki!

Video Orvostudomány: Az Egyesült Államok akciótervet dolgoz ki a Zika ellen (Április 2024).