Élvezze a sört az edzés után.

• Lehet 8, 2024

Edzés után biztosan vizet iszik, hogy hidratáljon, de ...

Ha azt mondtuk volna, hogy a sört ivás kiváló választás, mit gondolsz?

Ezt támasztja alá a Tudományos Kutatás Felső Tanácsa és a Granada Egyetem által készített tanulmány is, amely megerősíti, hogy a mérsékelt mennyiségű sör bevitele lehetővé teszi a test vízveszteségeinek helyreállítását egy erős fizikai aktivitás után.

Mintha ez nem lenne elegendő, a szakemberek azt mutatják, hogy a sör kalciumban, magnéziumban, káliumban és B-vitaminban is gazdag, a gyakorlatban elveszett anyagok.

Korábbi vizsgálatok azt mutatták, hogy a sör egyéb előnye, hogy megakadályozza a szív-érrendszeri betegségeket és csökkenti a szívroham kockázatát.

Szóval tudod, a sörözés gyakorlása után nagyszerű lehetőség mindaddig, amíg mérsékelt.

Video Orvostudomány: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása (Lehet 2024).