Szerezd meg a mobiltelefonodat

• Lehet 3, 2024

A mobiltelefonok lehetnek a nagy szövetségesei a letöltéshez súly és az alkalmazásoknak köszönhetően formában maradjon. Ez a technológiai erőforrás útmutatóként működik a jólét átfogó és kiváló egészség.

A CNN Mexikó , az alkalmazások egyszerűek és ingyenesek; Fontos azonban, hogy azok, akik használják őket, nem hagyják abba a jót táplálkozási vagy képzett trénerrel kell rendelkeznie ahhoz, hogy teljes programját kövesse, hogy megőrizze az alakját.

Itt ismertetjük a legismertebb alkalmazásokat, amelyekkel a gyakorlat vagy diéta :

1. Szív Fitness : Vegyük a pulzust a telefon kamerájával, és segítsük megismerni a fizikai állapotát; Létrehozhat egy történeti táblázatot, hogy megtudja, hogyan javult a kardio rutinja.
2. Pocket Yoga : Ezzel az alkalmazással kiválaszthatja a rutinokat és a kívánt nehézségi szintet. A szőnyeg (szőnyeg) a padlóra helyezhető, és hagyja, hogy a virtuális „tanár” hangja (angolul) vezessen. Olyan animációkkal rendelkezik, amelyek mindegyik pozíciót megmutatják.
3. fűtőértékű : Az élelmiszer részeit mérő grafikon segítségével három szinten (egészséges, törmelék és középpont) osztályozhatja, diéta .
4. A FatSecret által készített kalóriaszámláló : Ez az alkalmazás vonalkóddal azonosítja az ételt, és az adatbázisában számos termék található.
5. Pocket Trainer : Ez egy útmutató, amellyel megtanulhatod, hogy helyesen mást csinálj edzés az edzőteremben; Több mint 300 videója van.

Sok további alkalmazás ad tippeket, amelyekkel hangot adhat izmok , tájékozódjon az edzésről, mint például az idő, a megtett távolság, a sebesség és a kalória égett.

A technológiának köszönhetően a gyakorlat az életed már nem lesz nehéz és kevésbé unalmas. Menj előre és maradj formában. És Ön, letölthetné ezeket az alkalmazásokat a mobiltelefonjára?

Kövess minket Twitter és Facebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk

Video Orvostudomány: Hogyan szerezd meg a kiszemelted? | MySchool (Lehet 2024).