• Lehet 18, 2024

az negatív kalória Nem rosszak, bár ez úgy hangzik. Az ezzel a funkcióval ellátott élelmiszerek segítenek a fogyásban, anélkül, hogy eltávolítanák diéta amit naponta fogyasztunk.

Az egyik leggyakoribb hiba a fogyásban, hogy elkerüljék az ételt és abbahagyják az evést. De ha "negatív kalóriát" fogyasztunk, egyensúlyban leszünk testünk Ne fogyjon.

Példa a negatív kalóriákra

Felveheti a diétáját:

• Spárga - chard
• Káposzta-karfiol
• sárgarépa
• Zeller - Retek
• uborka
• Saláta-spenót
• paradicsom
• Fahéj - szegfűszeg
• Cilantro - petrezselyem - hagyma
• Mazana - körte
• Szeder - fekete áfonya -
• Gyömbér - fokhagyma
• Chile

előnyök

Video Orvostudomány: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Lehet 2024).