Jó koleszterin és rossz koleszterin: mi a jó?

• Lehet 5, 2024

az koleszterin egy olyan típusú lipid vagy zsír, amely a gerinces állatok testszövetében és vérplazmájában található. Ez önmagában nem rossz anyag, bár rendszerint azonnal valamilyen negatívhoz kapcsolódik.

Ez az állatok plazmamembránjainak nagyon fontos összetevője, és egy prekurzor (sejtek, amelyeket természetes folyamatok adnak más sejteknek), mint például a sejtek. D-vitamin , a nemi hormonok és a epesók .

A koleszterin szó negatív konnotációval rendelkezik; Általában az alacsony sűrűségű lipoproteinekre (LDL ), amelyek felelősek a koleszterinért a vérellátáson keresztül.

Ha van túlzott mennyiség lipoproteinek kis sűrűség (LDL ), a koleszterin felhalmozódhat az artériákban, ami megnehezíti az oxigénnek a véren való utazását, ami növeli a szív- és agyi problémák kockázatát. Ezért alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL ) rossz koleszterin néven ismertek.

Ha többet szeretne megtudni a koleszterinről

A LDL , vannak nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL ) azok, amelyek koleszterint szállítanak a szervezet szövetéből a májba. Mert a HDL eltávolíthatja a koleszterint artériák és szállítják vissza a májba az evakuáláshoz, jó koleszterin vagy jó lipoprotein néven ismertek.

A magas koncentráció HDL védekező jellegűek a szív- és érrendszeri betegségek ellen, míg alacsony koncentrációban HDL ezek a betegségek fokozott kockázatát képviselik.

Vegyük figyelembe

Az ideális az, hogy évente ellenőrizzük a szinteket koleszterin , egyszerű vérvizsgálattal. A koleszterin esetében jelenleg normálisnak tekintett értékek a következők:

Jó koleszterin-HDL: több mint 35 mg / dl (milligramm deciliterenként vérben)

Rossz koleszterin-LDL: kevesebb, mint 150 mg / dl.

Teljes koleszterin (LDL, HDL és más lipoproteinek): kevesebb, mint 200 mg / dl.

Abban az esetben, ha a teljes koleszterinszint vagy a rossz koleszterinszint nagyon magas, forduljon orvoshoz, aki biztosan jelzi az étrendet.
 

Video Orvostudomány: A legfontosabb tudnivalók a koleszterinről - Dr. Becker Dávid (Lehet 2024).