• Lehet 1, 2024

A "detox diéta" ​​egyik alapja a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása és keveréke. Meglepő lehet az alakja számára nyújtott előny; különösen, ha olyan ételeket, mint például zeller, amely rostot, káliumot és más tápanyagokat tartalmaz, amelyek hasznosak a fogyás , ezt egy jelentés jelzi Spanyolország Mezőgazdasági, Élelmiszer- és Környezetvédelmi Minisztériuma.

A diétás méregtelenítő segít a test lúgosításában. Ez egészségesebb testet tesz lehetővé ”- mondja. Valeria Lozano, egészséges szokások coaching.

Zöld turmix

Ha nem tudod, hogyan készítsünk egy zöld italt, legy egészségügyi edző, Jessica az Eat Green-ből , bemutatja ezt a finom receptet. Kattintson a videóra!

Az előnyök világa

Az egyik "vezető" elem egy méregtelenítő tervben és az előző zöld turmixban az alma. A Florida Állami Egyetem , ez a gyümölcs pektint és polifenolokat tartalmaz, amelyek védik a szív- és érrendszeri egészség és csökkentse a koleszterinszint.

A tanulmány egy másik előnye, hogy a 240 napi kalória amelyek napi almával étkeznek, nem okoznak súlygyarapodást, hanem annak elvesztését.

A kezedben fizikai és érzelmi egészséget találsz. Próbálja ki!

Video Orvostudomány: Zöld turmix/smoothie recept , nyers-vegán (Lehet 2024).