5 tipp a folliculitis ellen
Április 2024
Figyelembe véve az elhízás nyilvánvaló járványát Mexikóban, meg kell érteni az összes ilyen tényezőt és okot. SzerintAz ENSZ Gyermekalapja (UNICEF) Mexikó is első helyen áll a gyermekkori elhízásban.
Az adatok Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérés (ENSANUT, 2012) , azt mutatják, hogy mindhárom serdülõ egyike túlsúlyos és elhízott. Ezért,GetQoralHealth bemutatjuk a következő videót, amely megmutatja a telítettséggel és étvággyal kapcsolatos hormonokat, amelyek meghatározhatják a súlyodat:
1. Leptin
"Agyai jelei"
Ez a hormon a testtömeg ellenőrzésére lett tervezve, ha több testzsír van, több leptint termelnek és kevesebb étvágyat érezünk, különben a testzsír hiánya esetén az étvágy nő. A receptorokkal együtt a telítettség jele az agynak.
2. Inzulin
"Az anyagcsere javítása"
Azt tapasztaltuk, hogy az agyba áthaladó inzulin csökkenti az élelmiszer-bevitelt és a testsúlyt. Az inzulinrezisztencia az elhízást okozó tényező. A szénhidrátokat a szervezetünkben glükóz (energia) előállítására dolgozzák fel, de nagy koncentrációban káros; ahol a hasnyálmirigy inzulint szabadít fel a vér tisztításához.
3. Kortizol
"Balance"
Ez a glükokortikoid hormon felszabadul a stressz hatására és stimulálja a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjét, hogy energiát termeljen és inzulint termeljen, és fenntartsa a megfelelő vércukorszintet.
4. Irisina
"Aktiválja magát"
A kutatók szerint a Harvard Egyetem Az irisin elkülönül a fizikai aktivitás gyakorlásával, és segít hatékonyan égetni a kalóriákat, még a rutinok befejezése után is, bebizonyosodott, hogy a testmozgás növeli az irisin szintjét a szervezetben.
5. Kolecisztokinin
"Kevesebbet enni"
Ez kevesebbet eszik, és teljességérzetet teremt. A vékonybélben a zsírok emulgeálódását segíti elő, hogy megkönnyítsék az abszorpciót és az emésztést. Ez a hormon az élelmiszer jelenlétében válik szét, a duodenális sejtek főként a zsírok, gátolják a gyomor kiürülését és így telítettséget eredményeznek.
A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) a hormonok a neuroimmunendokrin rendszer kémiai hírvivői, ez a rendszer olyan összetett kémiai jelek hálózatából áll, amelyek a test reakcióit és funkcióit szabályozzák, ami ebben az esetben meghatározhatja a súlyát. Ne felejtse el rendszeresen részt venni orvosával. Vigyázz!