• Lehet 1, 2024

az víz Elengedhetetlen az egyes szervek megfelelő működéséhez. Tény, hogy a Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt jelzi, hogy ezt a létfontosságú folyadékot naponta kétszer kell bevenni, mivel megszünteti a testünkből származó toxinokat és elősegíti a folyamatot emésztési .

Egy interjúban GetQoralHealth , Gloria Cervantes , A Bonafont táplálkozási vezetője 5 tippet ad arra, hogy kihívást érjen el, hogy jól érzi magát és jól érzi magát. Vegye figyelembe!

1.- Amikor felkelsz, igyon egy nagy pohár vizet. Ez jó a szervezet számára, mivel segít csökkenteni a szervezetet székrekedés . Ha néhány csepp citromot hozzáad, még jobb.

2.- Mindig vegye a vizes palackját. Ily módon hidratálódni fogsz, és elkerülheted, hogy belekerüljenek az olyan vágyakozásba, amelyek több "kilitót" hozhatnak létre.

3.- Az étkezés előtt igyon egy vagy két pohár vizet, hogy megtisztítsa a testét és megakadályozza, hogy túlzottan eszik.

4.- Vegyünk koffein nélküli infúziót, mint a menta, a kamilla, jó a gyomrára, emellett kedvez a folyadékok eltávolításának.

5. Alvás előtt igyon egy pohár természetes vizet. Ön hidratálja testét, és az arcod fényesebbé és élénkebbé válik.

Cervantes számára a cél az, hogy több ember változtassa meg a szokásait, és nyolcadik egymást követő évben csatlakozzon a Bonafont Challenge , amelynek mottója "Fedezze fel, hogy milyen jó lesz érezni!".

Hogyan nyerhet?

Tehát ha javítani szeretnéd az életmódodat, GetQoralHealth és Bonafont , 5 csomag 60 palack vizet adnak neked. Csak:

1. Válaszoljon a két kérdésre

a) Mi az idei kihívás neve?

b) Mondjon 2 tippet, hogy több vizet inni

2. Az első 5 ember, aki helyes választ küld Kapcsolatfelvétel @ GetQoralHealth, pénzt keres

3.  Ez a trivia csak a DF-ben és a nagyvárosi területen érvényes; A díjat március 19-től pénteken, pénteken, pénteken kell gyűjteni.

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookonpinterest és aYouTube

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről?Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Akár nyerhet is az ellenzék április 8-án (Lehet 2024).