• Lehet 19, 2024

A péntek jön és úgy érzi, mintha egy sör pihenni? Most nincsenek kifogások, hogy ne tegyék ezt meg, különösen a nők esetében, mivel ez az ital sok előnye van nekik.

Egy tanulmány szerint Spanyol nőgyógyászati ​​és szülészeti társaság (SEGO) , a fogyasztás sör Sok előnye van a nőknek, így változtatniuk kell a preferenciáikkal.

Ön is érdekelhet: 7 ok a sört inni

Inclúyela az étrendben!

1. Védi az oszteoporózist. „Az sör Vitaminokat, ásványi anyagokat és természetes antioxidánsokat tartalmaz, így mérsékelt fogyasztása antioxidáns és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezhet, amelyek hozzájárulnak a csontok egészségének javításához ”- mondja a tanulmány.
2. Terhesség. Mivel folsavban gazdag, meggátolja a neurális cső és a gerincvelő károsodását. Még csökkenti az anya által a szállítás során regisztrált stresszt.
3. Segítség a szoptatásban Javítsa az anyatej antioxidáns kapacitását.
4. Megakadályozza a demenciát A SEGO tanulmányban részletesen ismertetjük, hogy sör A szilíciumban gazdag, ásványi anyag, amely megakadályozza az olyan betegségek kialakulását, mint az Alzheimer-kór. Más kutatások rávilágítanak erre
5. Menopauza. A vitaminok, rostok és természetes fitoösztrogének, amelyeket a sör megakadályozza a női stádiumban tapasztalt tüneteket vagy kényelmetlenségeket, az ösztrogén alacsony szintje miatt.
    

Ráadásul alacsony a kalória, és nem tartalmaz zsírt vagy cukrot, így nem fogy. Tehát a mérsékelt fogyasztása sör Vitaminokat, rostokat, káliumot, magnéziumot, nátriumot, szénhidrátokat és fehérjéket ad a jó egészséghez.

Terhes nőknél vagy azoknál, akik a laktációs szakaszban vannak, egy vagy két pohár sör alkohol nélkül. És te, élvezed a sör előnyeit?