• Lehet 2, 2024

Bár ez egy szuper étel kevéssé elterjedt, kicsit kevésbé volt jelen az emberek étrendjében, és ez azért van, mert a matcha tea előnyei 3-szor erősebbek, mint a zöld teaé (bár ebből a levélből csak más eljárással érkezik) betakarítás).

Ez a por vagy zöld tea koncentrátum nagy mennyiségű katekint tartalmaz; egy antirust amely segíthet megelőzni a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, ”- mondja egy tanulmány Journal of Chromatography.

Tudjon még egy kicsit róla

A matcha tea sok előnye van, de a legismertebbek a következők:

1. Jobb, mint a kávé

Körülbelül 34 milligramm ez az élelmiszer biztosítja az Ön számára szükséges aminosavakat és koffeint. Lehetővé teszi, hogy éberen maradjon, ha naponta három-hat órával növeli az energiaszintjét anélkül, hogy a kávéban előforduló idegesség vagy szorongás jelentkezne.