Kundalini jóga vs szenvedés

• Lehet 16, 2024

az Kundalini jóga Ez egy hindu technika, amely a szenvedés okainak kiküszöbölésére szolgál, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy stabil állapotot érjenek el boldogság .

Az ősi mesterek Kundalin Megállapítottam, hogy a különböző formájú fájdalmak abból adódnak, hogy az emberek tudattalan töredezettségben élnek, így viselkedésük károsítja a környezetüket és magukat.

Ennek a technikának a gyakorlása révén lehetséges az a tudat, hogy az ember egy összetett rendszer: test és elme. Lépésről lépésre megszerzik a szabadságot, hogy az egész lényt cselekedjék, bármilyen társadalmi kötés nélkül, amint azt a Guru Rattana a következő videóban:

az Kundalini Ez az a lehetőség, hogy az embereknek szabadon kell lenniük, és életük minden pillanatában meg kell nyilvánítaniuk kreativitásukat. A fiziológiás szinten javítja az áramlást idegrendszer , szüntesse meg a feszültség és javítja az agyi kapacitást.

az Kundalini jóga Számos technikát, főként testhelyzetek alkalmazását foglalja magában, edzés az lélegzés , a mantrák és elmélkedés .

Ha egyensúlyt szeretne elérni a test és az elme között, akkor a Kundalini jóga Kiváló lehetőség, különösen akkor, ha állandóan él feszültség és szorongás .