Mangosztán vs 2-es típusú cukorbetegség és gyulladás

• Lehet 17, 2024

az mangosztán Ez egy kellemes ízű és ázsiai eredetű gyümölcs, amely nagy hasznosságú 2. típusú diabétesz mert segít a szabályzásban vércukorszint és csökkenti a inzulinrezisztencia , a megelőzés mellett hipoglikémia .

Számos biológiailag aktív anyagot tartalmaz, például tanninokat, kinonokat, stilbéneket, poliszacharidokat, katechineket, szterolokat és kis mennyiségű káliumot, kalciumot, rostot, C-vitamint, foszfort, nátriumot, B1-vitamint, B2-vitamint, niacint.

Ebben az értelemben gyulladásgátló szereket (xantonokat) tartalmaz, amelyek csökkenthetik a szívbetegségek kialakulását és a \ t vércukorszint cukorbetegek és / vagy túlsúlyos betegek esetében.

A folyóiratban közzétett kutatások szerint Táplálkozási napló, ennek az egzotikus gyümölcsnek a leve csökkenti a szintet C-reaktív fehérje , a kardiovaszkuláris betegségek egyik fő biológiai mutatója.

Ez a tanulmány azt mutatta, hogy az emberek, akik kb mangosztán naponta csökkentheti a szinteket C reaktív fehérje szignifikánsan (1,33 mg / l, míg a placebo csoportban 0,9 mg / l növekedés).

Az antioxidáns tulajdonságai (katekinek) ellenállnak az öregedésnek és a degeneratív folyamatoknak, mivel nagyobb rugalmasságot biztosítanak az erek számára, ugyanakkor nehezíti az oxidációt. zsírok (megakadályozza, hogy koleszterinré váljanak).

Ezért az ellenőrzésen túl vércukorszint ez a gyümölcs rendszeres étkezési vagy ivóvízszintje is segít a koleszterinszint csökkentésében és megelőzésében metabolikus szindróma .

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on! Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Picking and Eating a Ripe Purple Mangosteen | Garcinia Mangostana | HD Video (Lehet 2024).