Méregtelenítse a szervezetet quinoával

• Lehet 16, 2024

A műszaki jelentés szerint "Quinoa, egy évezredes termés, amely hozzájárul a világ élelmiszerbiztonságához", amelyet a PROINPA készített. Ez a gabona az egyetlen olyan növényi élelmiszer, amely az összes lényeges aminosavat, nyomelemet és vitaminot tartalmaz.

A gasztronómiában a Quinoa különböző felhasználási területei vannak, mivel általában lisztké alakul, amellyel sütiket, tésztát és kenyeret készíthet; ily módon elkerülve a glutén fogyasztását.

A gasztronómiai értéken túl azonban ez a gabonafélék különböző előnyökkel jár a test számára és GetQoralHealth Öt közülük elmondja:

1. Természetes megoldás. A FAO (az Egyesült Nemzetek Mezőgazdasági Szervezete) a magokat, a leveleket, a szárakat és a hamu, több mint húsz különböző betegséget és emberi érzékenységet gyógyít: angina, nyugtató és gyulladásos, a húgyúti katarrája, a sebek és sebek maró hatása.

2. Méregtelenítés. A rostok nagy aránya ideális táplálékot jelent a testet károsító toxinok és hulladékok eltávolítására; A test tisztítószerként működik, segítve a rossz koleszterinszint csökkentését.

3. A quinoa fenilalanint is tartalmaz. Agyi serkentő és a neurotranszmitterek egyik fő eleme, amely elősegíti az éberséget és a fájdalom és a depresszió enyhítését.

4. Nagyobb energia. A quinoa magokban lévő szénhidrátok 58 és 68% közötti mennyiségű keményítőt és 5% cukrot tartalmaznak, ami optimális energiaforrást jelent, amely lassan felszabadul a szervezetben.

5. Kalcium. A szervezet által könnyen felszívódó, több mint négyszer többet tartalmaz, mint a kukorica, közel háromszor több, mint a rizs, és sokkal több, mint a búza, így a bevitel segít elkerülni a dekalcifikációt és az oszteoporózist.

Ne feledje, hogy az egészséges állapot fenntartásához szükséges a kiegyensúlyozott étrend fenntartása. Vigyázz!