Makrobiotikus étrend fogyni

• Április 29, 2024

az makrobiotikus étrend ez egy szélsőséges formája vegetarianizmus ötvözve a filozófiából származó ötletekkel Buddhista Zen amely a természetes élelmiszerekben és a „biológiai” élelmiszerekben nagyszerű elfogadottságot talált a hívők között, valamint számos megelégedéssel a megalapozott társadalmi rend és a modern élelmiszeriparral.

A tanítás makrobiotikus Ez az egészséges és tartós életre törekvő szabályok és tanácsok halmazán alapul. Ebben diéta , tíz fázisú korlátozáson megy keresztül, amíg az a kizárólagos tápláláshoz vezet gabonafélék az utolsó stadionban, a zonadiet.com információi szerint

E fegyelem szerint az élelmiszerek két kategóriába sorolhatók: ying (passzív élelmiszerek) és. \ t yang (aktív ételek), ezért az egészség és a fizikai és szellemi jólét elérése érdekében egyensúlyt kell biztosítani mindkét típus között.

Ahhoz, hogy többet tudjon meg ennek jellemzőiről diéta , bemutatunk egy videót Chef-yogi Mariano Garcés , quine az interjúban GetQoralHealth elmagyarázza, hogyan integrálva van az ilyen típusú adagolás:

Ha ezt az egyensúlyt megfelelő táplálkozással lehet elérni, akkor a tolerancia és a lelki nyugalom élvezhető, tükröződik egy egészséges és vékony testben. Ennélfogva ebben a fegyelemben egy függőség és abszolút kapcsolat az állam állapota között bátorítás és etetés .

A konyhai szakembernek azonban nagyon jól kell tanácsot adnia makrobiotikus mivel minden előnye ellenére szigorú tilalom vagy korlátozás van a gazdag élelmiszerekben fehérjék és vitaminok , valamint a víz is diéta ahol a szenvedés bizonyos kockázata van vérszegénység és kiszáradás .

Ebben a tudományágban a legfontosabb dolog az, hogy pozitívan befolyásolja az étkezési szokásait, ami az egészségesebb étrendre való áttéréssel valóban lehetővé teszi, hogy lefogyjon. az makrobiotikus étrend olyan lehetőség, mint sokan mások, úgy dönt, hogy melyik a legoptimálisabb az Ön számára.

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Makrobiotikus diéta (Április 2024).