Orvosi labda vs ízületi kár

• Lehet 6, 2024

Szeretné megnövelni az izomtömeget, de félsz, hogy fájt magad? Vagy aggódj, csak egy golyóval lehet kapni. A gyógyszergolyó egyik legjobb előnye, hogy megakadályozza az ízületi károsodást, ami a színész egyik kedvenc kiegészítője Rubio Adrián .

A portál szerint Vitónica.com , a gyógyszergolyó, amely tele van vízzel vagy homokkal, megtartja az aktív és tónusú emberek izmait, valamint javítja a testtartást.

Az orvosi vagy multiartikuláris golyó az izmok nagy részét anélkül teszi, hogy sérülést okozna. Tehát ne várjon tovább, és tegye fel az egész testét a következő rutinnal Rubio Adrián :

Ez a gyakorlat ideális azok számára, akik aerob gyakorlatokat gyakorolnak, mert javítani fogják a hatalmat és a koordinációt. Készítsen három, 10-12 ismétlésből álló készletet.

A gyógykezelést is használják egyensúlyi vagy relaxációs rutinok elvégzésére, a stressz és az izomfeszültség kiküszöbölésére. És te, merészedsz-e gyakorolni Rubio Adrián segítségével?

Kövess minket az "Arial", "sans-serif", szín: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; szín: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; 246D93 "> GetQoralHealth a Facebookon és" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Orvostudomány: pilates gyógytorna megelőzés (Lehet 2024).