Nem része a statisztikáknak!
Lehet 2024
horkolás Ez normális és közös cselekedet lett. Napjainkban a felnőttek 45% -a harcol, és 25% -a szokásos horkolók .
A probléma nem az horkolás , de a kellemetlenséget, amit egyénileg okoznak, és azoknak az embereknek, akikkel megosztod a szobát.
az horkolás a. \ t orrfal , vagy a nyelv szövetének lágyulása, a torok és a szájpadlás . Ez a lágyítás megnehezíti a levegő áthaladását, és a légzés során hangos rezgés lép fel horkolás .
Kétségtelen, hogy a horkolás nem jó. Ez rossz hangulatot, irritációt, fáradtságot okoz a pihenés hiánya a álom ; és mindenekelőtt a pár elégedetlensége, hiszen ő sem pihenés . Ezek az okok, amelyek motiválják az alternatívák végtelen keresését, hogy csökkentsék a kellemetlen hangot horkolás .
A legtöbb ember, aki ebből a kényelmetlenségből szenved, mielőtt szakemberhez megy, és megfelelő kezelést igényel, a gyógyszertárakba vagy az önkiszolgáló üzletekbe önmagát gyógyítja, és megtalálja azt a tévedhetetlen gyógyszert, amely csökkenti a horkolásukat.
És mint utolsó alternatíva, otthoni jogorvoslati lehetőség. A fiók végén, ezek közül senki sem érte el a célt. És ahogy a mai műtétek vannak, az egyikükhöz forduljunk, hogy megszüntessük horkolás Ez egy lehetőség.
A Doktor David Nuñez a mexikói Otolaryngology és Head and Neck Surgery (Fesormex) szövetség tagja, elmagyarázza, hogy ha van egy műtét a horkolás megszüntetésére. Ez egy kis torok- és szájsebészeti műtétből áll, hogy beállítsa a vékony szöveteket és kibővítse a légutakat:
„Az uvulopalatoplasty az egyik leggyakoribb műtéti technika, amely az elmúlt években az otolaryngology konzultációk során a leginkább elterjedt horkoló ".
"Hiteléért egyszerű eljárás, nem drága, és 3-8 napig tart, hogy helyreálljon, járóbeteg alapon, helyi érzéstelenítéssel és fél óráig tart, de valójában hatékony a zajos éjszakai zavarok megoldására. Ez nem abszolút.
Ez a műtét alternatívája a horkolás megszüntetésének, de sajnos hatékonysága nem 100%. A statisztikák azt mutatják, hogy az elvégzett műtétek csak 40% -a sikeres.
A FESORMEX sürgeti a lakosságot, hogy ne oldja meg a problémát, hanem megakadályozza azt a következő ajánlások végrehajtásával:
1. Lose súly
2. Dohányzás kevesebb vagy semmi, főleg vacsora után.
3. Ne étkezzen bőségesen
4. Ne igyon alkoholtartalmú italokat éjjel.
5. Az alvás és a fej magasabb, mint a test többi része.
6. Emelje meg az ágy fejét egy kicsit.