Az emberek 70% -a alvászavar

• Április 29, 2024

10 beteg közül 7-en beszélünk alvás , mert különböző érzelmeket tapasztalnak, de mindenekelőtt az alvászavarok tükröződése, mondta az orvos Reyes Haro , az igazgató Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem alvászavar-klinika (UNAM)

Haro Valencia azt mondta, hogy az alvás közben való beszélgetés ténye rámutat arra is, hogy vannak bizonyos problémák feszültség és szorongás : "Megállhatsz az alvásról, de ehhez szükség van egy tanulmányra, hogy megtaláljuk a fő problémát, mint például szorongás , somnambulismus , extrém fáradtság vagy étkezési zavarok ”.

Egy újságban közzétett interjún keresztül Publimetro , az alvó klinika vezetője tisztázta, hogy ha családod vagy barátod van ebben a helyzetben, akkor hagyd őket egyedül: "Ne mozgassa őket, ne ébressze fel őket, hogy elmondja nekik, hogy mit csinálnak, mert megszakítják az ember alvását, és nem semmit sem ér; éppen ellenkezőleg, megváltoztatják őket ”.

Azonban számos művelet segít csökkenteni néhány frekvenciát alvászavar , hogyan kell gyakorolni gyakorlat , mivel elengedsz egy részét feszültség és szorongás , valamint olyan dolgokat csinál, amelyek örömet okoznak: baráti társaságokkal, ízletes vacsorával, filmekhez, stb.

Ezért bemutatunk egy töredéket az orvosnak készített interjúról Rodrigo Rocamora , az igazgató Ruber Nemzetközi Álomegység , a spanyol hírekben: Egészség egy nap, az érzés által okozott hatásokról kiemelt és néhányval érzelmi válság a minősége álom .

Video Orvostudomány: Csengeri Kálmán | European Weightlifting Cup Gala 1987 | 75kg (Április 2024).