Burgonya yacon vs cukorbetegség 2. típusa

• Lehet 18, 2024

A rendszeres fogyasztás yacon burgonya A francia egyetem (UNIFRAN) kutatói szerint az Andok eredetű, évelő növény, segíthet csökkenteni a vércukor-koncentrációt és csökkentheti a glükózt, különösen a 2. típusú diabéteszben szenvedő betegeknél. minhavida.com.br

az yacon Az alma belső aspektusával rendelkezik, és nyersen fogyasztják, hogy kihasználják előnyös tulajdonságait és természetes édes ízét. Fontossága abban rejlik, hogy a gyökereiben és leveleiben jelen lévő kémiai vegyületek gyógyászati ​​és táplálkozási célokat szolgálnak.

Gyökerei ehetőek és 83 és 90% között magasak a rostok és a víz mennyisége, ezért nagyon ajánlott, hogy ezt vegye be. étrend fogyni , az innatia.com szerint

Ebben az értelemben kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a többi gumó: 100 g. Körülbelül 30 kalóriát tartalmaz, míg a szokásos burgonya 52 kalóriát tartalmaz ugyanabban a részben.

az szénhidrátok jelen van a yacon ezek száraz tömegének 90% -át képviselik, ebből 50 és 70% között a fruktooligoszacharidok (FOS) felelnek meg, amelyek a szokásos cukrokkal ellentétben ellenállóak emésztés , így lehetővé teszi az inzulin csúcsok szabályozását a típusok miatt hidrátok (Keményítő).

Is, köszönhetően a recomposing a bélflóra a jobb lebomlás érdekében zsírok , közvetetten segít a felszívódásban koleszterin, megakadályozzák annak felhalmozódását a vérben és annak szintjeinek

az yacon Nagyon lédús, nyersen fogyasztják és kellemes édes ízű, enyhén görögdinnye ízű. A leveleket tea készítésére használják, mert úgy gondolják, hogy segít a kontrollban magas vérnyomás , míg a magas kálium- és fehérjetartalmának köszönhetően segít a betegségek elleni küzdelemben és a védekezés erősítésében.

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk, és élvezze a GetQoralHealth új súlycsökkentő eszközét