Megakadályozza, hogy ez a szokás károsítsa a szemét

Az elektronikus könyvek vagy az elektronikus könyvek megváltoztatták a kiadói világot; példa erre Stephen King Az egyik első író, aki nagy sikerrel döntött úgy, hogy digitális módra vált, hiszen a "Montado en la bale" regénye mindössze 48 órán belül 400 ezer példányban értékesített. Ugyanakkor, ha egy könyvet olvas egy táblagépen vagy számítógépen, károsíthatja a látást?

A szakértő szerint Travis Meredith, a szemészeti osztály igazgatója Észak-Karolina Egyetem nem a távolság, sem a táblaszámítógép vagy a képernyő fénye nem okozza a látás elvesztését az olvasás során, de számos más tényezőt, például az olvasó képernyő kis harmóniáját (tipográfia) és a villogás hiányát.

 

Megakadályozza, hogy ez a szokás károsítsa a szemét

Meredith rámutat arra, hogy a képernyőn történő olvasás problémája az, hogy a testünket nekik kell igazítanunk, nem pedig nekünk. Ezért GetQoralHealth tippeket ad arra, hogy megakadályozza, hogy az olvasás károsítsa a látást

1. Kerülje a beltéri olvasást. A lámpák jól működnek papíron, ami fehér, fekete tintával, de az e-könyv szürke színű. A kontraszt nagyon alacsony, és ez több munkát jelent a szem számára.

2. Kerülje a szemek szárazságát az egyszerű villogással.

3 . Ne használja őket, ha nagyon fáradt.

4. Válassza ki a megfelelő képernyőt. A tanár Alan Hedge, a Cornell Egyetem humán tényezőinek és laboratóriumi ergonómiájának igazgatója , azt jelzi, hogy a szemfáradtság csökkentése kevésbé fontos, mint egy adott képernyő kiválasztása, mint a kis szünetek megnézése a képernyőn.

5. Ne felejtsük el, hogy évente felülvizsgálják a látást.

Jelentés "Olvasási és könyvvásárlási szokások" a Spanyolország Kiadói Egyesületei Egyesülete rájött, hogy a legtöbb elektronikus könyvet a férfiak használják. Éljen fel?


Video Orvostudomány: Zeitgeist Moving Forward HUN magyar szinkronnal (Lehet 2024).