Védje a szívét a szálakkal

• Lehet 4, 2024

Az adatok alapján Nemzeti Egészségügyi Információs Rendszer, \ t Mexikóban a halál fő oka a szív- és érrendszeri betegségek. Világszerte a Egészségügyi Világszervezet arról számol be, hogy a fejlett és a fejlődő országokban a lakosság 15,6% és 13,7% -a hal meg egy ilyen jellegű esemény miatt.

Fontos megemlíteni, hogy a szív-érrendszeri betegségek kialakulása olyan tényezőktől függ, mint az étrend és az életmód, valamint a nem, életkor vagy genetikai történelem.

A tényezők között vannak a módosítható és nem módosított tényezők. A módosítható tényező tekintetében az étrend kiemelkedik. Az alacsony zsírtartalmú étrend, valamint a mononepiesített zsírok, a többszörösen telítetlen zsírok és rostok segítik a vér koleszterinszintjét, ami csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Az oka annak, hogy a szálfogyasztás megvédi a szívedet:

1. Ha magas rosttartalmú étrendet fogyasztanak, korlátozza a koleszterin és zsír felszívódását a bélben, és növeli annak eliminálását is.

2. Segít a vércukorszint szabályozásában, ami csökkenti a koleszterin és a trigliceridek termelését a májban.

3. A vastagbélben a diétás rostot erjesztik, e fermentáció termékei (rövid láncú zsírsavak) szintén hozzájárulnak a koleszterin termelésének csökkentéséhez a májban.

Ily módon tudatosan bizonyították, hogy a szál a szív- és érrendszeri megbetegedések elleni védekező, valamint a kontroll hatását. Ezért a napi 30 gramm bevitel különböző forrásokból segít megőrizni szíved egészségét.

További információ: www.allbran.com.mx

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookonpinterest és aYouTube

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Elsődleges Mezők 1 magyar hanggal - Fizika, ahogyan még nem ismered. (Lehet 2024).