• Lehet 19, 2024

Ha észrevette, hogy az elmúlt napokban a szokásosnál többet tüsszent, köhögés vagy orrfolyás, viszketés vagy szem és orr, akkor valószínűleg szenvedni fogtavaszi allergia .

Tavasszal allergia mert a virágok elkezdenek leválni pollen , együtt a szennyeződés , por, nedvesség és hőség . Bárki hajlamos erre a problémára.

„Az allergia az pollen akár akár 40% a népesség . Érdekes módon készülnek allergia azoknak a városoknak a lakosai, ahol a pollen és a szennyezés keveredik ”- mondja Pilar Mur , A. \ T Santa Bárbara de Puertollano kórháza , Spanyolország

Védje magát!

Néhány olyan intézkedést említünk, amelyeket a szakemberek javasolnak védje meg a tavaszi allergia .

1. Fenn kell tartani szellőző az szobák a házadból Előnyben reggel vagy délután. Éjszaka zárja be az ablakokat, hogy a por vagy a pollen ne jusson otthonába, tanácsot ad Ana María Gallardo , a volt egykori elnöke Chilei Allergia és Immunológiai Társaság .

2. Kerülje a szobákban való tartózkodást szőnyegek , virágok, töltött állatok, könyvek és bármely más objektum hogy tartsa a port , javasolja joviális .

3. Tartsa takarítás az ruházat az ágy , ez lapok, párnahuzatok és minden ruházat, amely lefedi. Ha lehetséges, minden héten meleg vízzel (54 ° C) mossa le. Tartalmazza a függönyök és a vakok tisztítását, ösztönzi a A Chilei Allergia és Immunológiai Társaság korábbi elnöke .

4. Amikor felveszi a külső ruháit, vegye ki őket otthonából, és tartsa őket azonnal, rámutat Ana María Gallardo .

5. A növények és fák ezek forrása allergia a pollen és a váladékokat, amiket adnak ki. Ha szereted őket otthonában, jó ötlet, hogy a szobákat és a cserépben helyezzük el.

6. Ha szeretsz élni állatok fontos, hogy maradjanak ki a szobák otthonáról (hálószoba, nappali, étkező, fürdőszoba és konyha). Ideális esetben a háziállatokat legalább hetente egyszer fürdeni, ez segít csökkenteni a korpásodás és a haj által kibocsátott allergén mennyiségét.

7. Mert a növények és virágok korai beporzás, valószínű, hogy ebben az időben az allergiás reakciók nőnek, így próbáljunk meg ne tegye ki a környezetre reggelente és hat óra után este . Ha elkerülhetetlen, fedjük le a száját és az orrát, mondja az allergista Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre elnöke A spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság , azt mondja, hogy a ellenméreg harcolni tavaszi allergia a immunterápia vagy oltás antiallergén. Ezt orvosnak kell meghatároznia az orvosi vizsgálatok elvégzése előtt.

További fontos intézkedések a mosás haj hazatéréskor, mivel ez egy forrás, amely elkap allergének . Kerülje az érintkezést a füsttel szivar , hogy gyakorlat nyílt helyeken, tegye ki magát zöld területek . Ne felejtse el napszemüveget viselni, ha kimegy.

az Amerikai Egyesült Államok Asthma és Allergia Alapítvány (AAFA) megerősíti, hogy a tavaszi allergia elkerülése érdekében a jó intézkedések közé tartozik a kimerítő takarítás otthon.