Sok szem ülő életmóddal
Április 2024
Más néven X szindróma , dismetabolikus szindróma X , több metabolikus szindróma vagy metabolikus kardiovaszkuláris szindróma , ez egy olyan állapot, amelynek oka ismeretlen, de ismert, hogy kapcsolatban áll inzulinrezisztencia .
az metabolikus szindróma Ez a különböző betegségek vagy egyenlőtlenségek jelenlétében nyilvánul meg ugyanabban a személyben, mint például koleszterin és / vagy trigliceridek a vérben elhízottság , magas vérnyomás és glükóz intolerancia .
Mindez óriási kockázatot jelent súlyos szív- és érrendszeri betegségek kialakulására és / vagy 2. típusú diabetes mellitus .
Mert a metabolikus szindróma köze van a inzulinrezisztencia a nagyobb kockázattal rendelkező emberek azok, akik pontosan problémái vannak a hormonral:
1. cukorbetegek , aki nem tudja megtartani a megfelelő szintet szőlőcukor a vérben
2. Nem-cukorbetegek, akik inzulinnal szemben ellenállóak, de nagy mennyiségben szekretálják azt (hiperisnuslinismo ), és ez érinti azokat, akik általában szenvednek nagy nyomás .
3. Emberek, akiknek volt a szívroham és ki van hyperinsulinémia , bár szintjei szőlőcukor normális legyen.
Az Amerikai Családorvosok Akadémiája szerint egy személy szenvedhet metabolikus szindróma ha legalább három a következő jellemzőkkel rendelkezik:
1. Elhízás Úgy tekintik, hogy detonátorként működik, mert az ellenállása romlik inzulin , klinikai tünetei megjelennek.
Az elhízott vagy túlsúlyos embereknél az extra kilogramm a hasi mérésekben tükröződik: férfiaknál ez azt jelenti, hogy a derék átmérője meghaladja a 101,6 centimétert, a nőknél pedig a derék átmérője meghaladja a 88,90 centimétert.
2. Magas vérnyomás .
3. Hiperurikémia vagy húgysav emelkedése .
4. Az inzulin-előállítás problémái a hasnyálmirigy béta sejtje, amely genetikai eredetű.
5. Magas vércukorszint ; Az éhgyomri glükózszint 110 mg / deciliter (mg / dl) vagy annál nagyobb.
6. Magas zsírszint a vérben ; A trigliceridszint 150 mg / dl vagy nagyobb.
7. A "jó" koleszterinszint alacsony (HDL-koleszterin). A férfiaknál ez azt jelenti, hogy a HDL-koleszterinszint 40 mg / dl-nél alacsonyabb, míg nőknél ez 50 mg / dl-nél alacsonyabb.
Bár nincsenek gyermekek metabolikus szindróma , az index nagy növekedése elhízottság közöttük rövid távon is kiválthat.
Ezért a korai életkorból meg kell változtatni a étkezési szokások , kerülje a túlzott fogyasztást zsírok és cukrok , enni több gyümölcsöt és zöldséget, tedd gyakorlat naponta, és ellenőrizze a cukor különösen akkor, ha közeli hozzátartozói vannak cukorbaj vagy szív-érrendszeri betegségek .