• Lehet 18, 2024

Ha nemrégiben szenvedett izomfájdalmat, görcsöket és sok gyengeséget, ha bármilyen tevékenységet végez, a legvalószínűbb dolog az, hogy hiányzik a kálium .

Egy tanulmány Mayo Klinika rávilágít arra, hogy sokszor, amikor a testnek ez alacsony ásványi Összeegyeztethető más betegségekkel.

Láthatjuk továbbá: 10 étel, amely több káliumot ad

Ez néhány jele annak, hogy te hiányzik a kálium . Ha van valamilyen, ne habozzon, forduljon szakemberhez, hogy értékelje Önt.

1. Székrekedés

2. Szokatlan szívverés vagy szívdobogás érzése

3. Fáradtság

4. Izomfájdalom

5. görcsök

6. Izomgörcsök vagy gyengeség

7. Kacsintó

8. Zavar

Időszerű észlelés

A vérminta lehetővé teszi, hogy megismerje a káliumszintjét. Hogyan tudjuk, hogy te hiányzik a kálium ?

Egy szint kálium 3 literenként kevesebb, mint 5 millimól (mmol / l) tekinthető alacsonynak. A normál tartomány 3,6 és 5,2 mmol / l között van.

Jobb a megelőzés

A diuretikumok használata közvetlenül hozzájárulhat a kálium hiánya , forduljon orvosához, ha bármilyen betegség miatt kell őket bevennie.

A legjobb módja a szint növelésének kálium banánt, paradicsomot, burgonyát, spenótot, babot és szárított gyümölcsöt eszik.

Ha bármilyen jele van, hogy hiányzik kálium , ne habozzon, hogy minél hamarabb forduljon orvosához. Vigyázz!

Mert ezt olvasta ...

Víz, hogy egy hét alatt megszüntesse a chaparrarákat

Ez a szervezetben történik, ha nem megy a fürdőszobába 1 vagy 2 napon belül

7 dolog, ami a férfiakat vonzza, és figyelmen kívül hagyják

Hírességek, amelyek egykor szexiek voltak, de már nincsenek (feltárjuk a feleslegüket)

Video Orvostudomány: Enigmák - Tudósok és földönkívüliek - 2018.09.01. (Lehet 2024).