A legrosszabb italok ötödik nyáron

• Lehet 2, 2024

A szomjúság olyan érzés, hogy az agy egy szükségletre bocsát ki: több folyadékot fogyaszt. Ugyanaz, mint a nyáron, ahol a hő és a kiszáradás intenzívebb, ami az egészséget károsító italok bevitelének növekedését okozza.

A „szomjúság leállítása” szükségessé teszi az egészséget károsító italok túlzott fogyasztását; de hogyan lehet tudni, hogy mi az? GetQoralHealth bemutatja Önt közülük ötnek, hogy a jó közérzeted érdekében kerüljék vagy korlátozzák őket a napi étrendben:

1. Energiaitalok. Először a dehidratációról beszélhetünk, ez ronthatja a fogzománcot, azaz a fogak külső fényes rétegét; ezt a magazin által közzétett tanulmány szerint Általános fogászat . Jennifer Bone , a szóvivő Általános Fogorvosi Akadémia , azt jelzi, hogy ez az energiaitalok magas savtartalmának köszönhető, amelyek a vesekárosodáshoz kapcsolódnak.

2. Gyümölcs víz . A magazin által kiadott esszé szerint A Veracruzana Universidad tudományos terjesztése és technológiája a víz az egyik fő forrása az olyan betegségeknek, mint a tífusz, a kolera és a hasmenés. A nyáron az utcán vagy az egészségtelen helyeken értékesített gyümölcs víz bevitele miatt növekvő feltételek.

3. Alkoholmentes italok. A súlygyarapodáson kívül ezek az italok az anyagcsere zavarait is okozhatják, amelyek közül kiemelkedik a magas vérnyomás és a koleszterinszint; ezt a magazin által közzétett tanulmány jelzi Circulation, amelyet a. \ t Harvard Egyetem az Egyesült Államokban.

4. Pina coladas, mojitos, sör. Jessica Alexander szóvivő Az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériumának álomtanácsa , arra utal, hogy az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása zavarhatja a mély alvás eléréséhez szükséges test kémiai folyamatait.

5. Ízesített vizek . Ezek ízfokozó szereket, például mononátrium-glutamátot vagy ajinomotot tartalmaznak. Mindkettő függőséget generálhat azokban az emberekben, akik azt fogyasztják.

Az ivóvíz elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, de vannak olyan italok, amelyek károsítják az egészséget. Ne feledje, hogy a kiegyensúlyozott és természetes étrend kulcsfontosságú a fizikai és érzelmi állapot fenntartásához és javításához.

Video Orvostudomány: TERMÉKEK, amiket SOHA többé NEM VESZEL MEG... Miután megtudtad, hogy MIBŐL KÉSZÜLNEK! [LEGJOBB] (Lehet 2024).