• Lehet 14, 2024

"Diet" , egy olyan szó, amely gyakran rémít bennünket, de amikor azt akarjuk fogyni vagy javítsuk egészségünket, végül belépünk.

A kérdés a Mediterrán étrend barátságos, mert nem szörnyű rendszer, hanem a életmód.  

Ezt az jellemzi finom ételek és gondosan előkészítették kóstolta Lassan megosztják a családot és a barátokat. Ezért a titok hogyan készíted el .

Mit tartalmazhat?

A könyv szerintDr. Gerard E. Mullin (A bélrendszeri biblia), az alábbi élelmiszercsoportokat kell tartalmaznia: