Ezekkel a tippekkel alacsony súlyt biztosít

• Lehet 4, 2024

A kockázatok nélküli fogyáshoz speciálisan az Ön számára tervezett programra van szükség; vagyis vegye figyelembe a test típusát, az étkezési szokásokat és a napi tevékenységeket.

A Az Egyesült Államok Cukorbetegség- és emésztési és vesebetegségeinek nemzeti intézete Az ilyen típusú programok sikere fokozatosan módosítja a szokásokat.

Vannak más szempontok is, hogy a fogyás és az egészséges életmód elvének kell lennie.

1. Egészséges táplálkozás az Ön igényeinek megfelelően

2. A test típusának gyakorlása

3. Táplálkozási szakember felügyelete

4. Támogatás a célok eléréséhez

5. Az alvási és pihenési minták elemzése

7. Ismerje meg, hogyan kezelheti a stresszt és ismeri személyiségét 100% -ban

A kutatások kimutatták, hogy az életmód és a családtörténet értékelése, a derékvonal mérése és a fizikai aktivitás szintjének megismerése segít abban, hogy a személy azonosítsa, ha egy speciális étkezési tervből, például alacsony szénhidrogénből származik-e, ”mondta Keith Randolph, táplálkozási technológia szakember a Nutrilite Egészségügyi Intézetben.

A személyre szabott mód a legjobb módja annak, hogy sikeresen és kockázatosan fogyjon. Egyes szakemberek azt javasolják, hogy a tápláló italokkal kiegészítsük a programodat, ami olyan vitaminokat és ásványi anyagokat kínál, mint amilyen az AMWAY, amit Ön kifejlesztett A Nutrilite Bodykey , egy személyre szabott program, tudományos jóváhagyással.

A kutatások kimutatták, hogy az életmód és a családtörténet, a derékmérések és a fizikai aktivitás értékelése segíthet egy személynek, ha többet fog tudni, mondjuk, alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási tervvel ”- mondja Dr. Keith Randolph, táplálkozási technológia szakember.

A legfontosabb dolog az, hogy értékeli az összes erőfeszítést, amit az egészséges súly és a nagyobb jólét megszerzése érdekében tesz, és hogy végtelen ideig tartsa.