Ismerheti, hogy az úszás közben égett kalória van

• Lehet 5, 2024

A márka Finis , bejelentette, hogy elad egy gadgetet az úszók számára. Ily módon, azáltal, hogy csak a csuklóra helyezi, az emberek tudják, milyen messzire utaznak, átlagos ütésekkel és az általuk égetett kalóriákkal.

Ez a tartozék azoknak, akik szeretik úszás , képes felismerni a különböző úszási stílusokat. Magában foglalja a számítógépre telepített programot is, amely segít a teljesítmény elemzésében és javításában, így világosabb célokat hozhat létre és elérheti azokat.

Az úszás előnyei

1. A úszás Ez a sport aerobic par excellence. A test legjelentősebb izomzatához a leginkább ajánlott: a szív 2. A úszás minden izmot erősítenek, azok is, amelyek felelősek a levegő tüdejének kitöltéséért és kiürítéséért, így minden légzésben kevesebb energiát tudunk fogyasztani. 3. E sport gyakorlásakor az izmok mérete nő. Erősebbé és ellenállóbbá válnak kár 4. A csontok vastagsága nő

Tény, hogy a úszás , mint más gyakorlat , hatékonyan késleltetni kell a folyamatot öregedő . Azt mondják, hogy ha egy 65 éves gyakorlattal rendelkező személynek minden nap nagyobb fizikai és létfontosságú képessége van, mint egy 45 éves személy, aki nem tesz semmit fizikai aktivitás .  

Video Orvostudomány: ÚJ VILÁGREND film - 4. Ingyen energia.: Nicola Tesla eltitkolt találmányai, Titán Soós József (Lehet 2024).