• Lehet 5, 2024

Mindannyian irigyek vagyunk, és bizonyos mértékig normális. A lényeg az, hogy elismerjük azt, hogy szabályozhatjuk vagy szabadon engedhetjük ezt az érzést, ami ártalmas lehet nekünk és még a testünk is megbetegedhet.

Az irigységet a negatív érzelmek közé sorolja, azaz azokat, amelyek mindig olyan kényelmetlenséget éreznek, mint a bűntudat, a bűnbánat, a szégyen vagy a féltékenység. Ráadásul csalódott vágyakozik a másik iránt, az irigység, a saját szükségleteink szomorúsága, az irigység, a bánat és a bűntudat előtt.

Nem lehet elkerülni?

Mindig társadalmi összehasonlításból származik, így az irigységek számára gyakori, hogy folyamatosan gondolkodjanak arról, hogy az irigyelt személy rendelkezik (akár anyagi, akár fizikai minőséggel), és a másikra nézve alacsonyabb érzetet tapasztal.

A kutató Gisela Sierra Otero, az UNAM Pszichológiai Karából, Elmagyarázta, hogy ha egy személy hosszú ideig tart egy negatív érzelmet, akkor egészségügyi problémákat okozhat, mivel stresszt, nagyobb adrenalin-szekréciót, valamint a pulzusszám, a pulzus és a gyomornedvek változását okozza.

Általában az emberek az irigységet igazságtalanságnak tekintik, amely összehasonlításon alapul, és gyakran olyan gondolatokkal rendelkezik, mint: „Miért kaptad el őt?”, „Miért van jobb autó, mint az enyém?”, - Miért csodálatosabb? Ezek a kifejezések alsóbbrendűség és alacsony önbecsülés érzetét mutatják.

Sierra Otero azt mondta, hogy igazolja, amit az ember igazságtalanságnak tart, felhatalmazza magát a támadásra; arra törekszik, hogy kárt szenvedjen, vagy örvendezzen az irigység által tapasztalt kedvezőtlen helyzetben, mivel mindkettő az irigységet megkülönböztető jellemző.

Hozzátette, hogy irigységünkkel nemcsak magunkat, hanem az irigyelt személyt is bántjuk, mert bosszút keresünk. Ezen túlmenően ez az érzés szégyenre utal, mert társadalmi szinten elkomorodik, és az emberek elrejtik azt, ami megnehezíti a tanulást.

A szakértő elmagyarázta, hogy a nép közismert nevén "a jó irigység", hanem csodálat lenne, benne nem uralkodik sem a bátorság, sem a gyűlölet, hanem inkább a leküzdés érzése, amit elhittek.

Végül a kutató rámutatott, hogy az irigység kezelése érdekében meg kell próbálnunk szabályozni ezt az érzelmet, ha lehetséges, hogy erről az érzésről beszélhetünk, és "meggyőzni magunkat arról, hogy némelyiknek élnie kell, és van néhány dolog; el kell fogadnunk és tudnunk kell, hogyan kell élni azzal, amivel rendelkezünk és alkalmazkodunk a helyzetekhez; hogy boldog legyen, mert az irigy emberek nem is élvezik a saját életüket, nem gondolkodnak a kedvező szempontokról, amiket mindannyiunknak megvan, ”megállapította.

Video Orvostudomány: Nem lehet elkerülni Debrecent ingyenesen a 4-es átépítése idején - vagy.hu (Lehet 2024).