• Lehet 3, 2024

Ha nem tudod hogyan tisztítsa meg a vastagbélt természetesen , vegye figyelembe az Ön által készített ajánlásokat, mivel sokszor az anyagok visszaélése vagy a méregtelenítő étrend követése bonyolultabb lehet, mint gondolná, és késleltetett eredményekkel.

Információ a Amerikai Gastroenterológiai Egyesület , azt jelzi, hogy sokan hashajtókat használnak a testük méregtelenítésére; ezek visszaélése azonban függőséget okozhat, és a bél nem érzékeny lehet, és nem működik megfelelően.

Ügyeljen ezekre a tippekre, hogy tisztítsa meg a kettőspontot anélkül, hogy méregtelenítené:

1. Aktiválja testét

Az olyan gyakorlatok, mint a gyaloglás, futás, úszás vagy jóga, lehetővé teszik a bél természetes működését, amely kedvez a természetes vastagbél tisztításának.