• Április 27, 2024

Érezted már valaha agruras vagy mintha valamit égett volna a mellkasában? Talán szenvedsz visszafolyás a gasztroesophagealis betegség, egy olyan állapot, amely minden 10 mexikánból négyet érint, a Mexikói Gastroenterológiai Egyesület.

Egy interjúban A GetQoralHealth, a táplálkozási tanácsadó Maricarmen Osés , részletezi, hogy a Gastroesophagealis reflux e bemutatja, amikor a tartalom tartalma gyomor visszatér a nyelőcsőbe.

5 élelmiszer, amely enyhíti az égő érzést!

A szakember rámutat, hogy minden betegnek van visszafolyás gyakorlatilag ugyanazt az étrendet kell viselniük, amely közül kiemelkedik az összes irritáló anyag eltávolítása, "minél minél jobban savanyítják a gyomor tartalmát, annál valószínűbb, hogy a nyelőcső nyálkahártyája erodálódik".

Vannak azonban olyan alkáli élelmiszerek, amelyek segítenek a tünetek enyhítésében gasztroezofágális reflux , ezért ajánlatos őket a diétába foglalni:

1. Spenót, svájci mártással (zöld leveles zöldségek)
2. Nyers burgonya gyümölcslében (lehetőleg üres gyomorban)
3. Kamilla (jó a nyálkahártya gyulladására)
4. Aloe vera gyümölcslé
5. Főtt lenmag

A teljes kiőrlésű szénhidrátok alkalmasak a tünetek csökkentésére visszafolyás azonban a finomított lisztnek ellentétes hatása van.

Kerülje a fogyasztását és csökkenti a tüneteket!

Nem ajánlott citruslevek (citrom, narancs, grapefruit), alkohol, kávé, fekete tea, cola italok fogyasztása, mert a koffein stimulálja a szekréciót gyomornedv a gyomorban

"Tejtermékek, bár a testen kívül lúgosak, ha megérik a gyomrot, savassá válnak; akkor a tej, a joghurt és a sajtok serkentik a savszekréciót gyomor ”.

Az egyik olyan élelmiszer, amellyel a személy visszafolyás kerülni kell a paradicsomot, mert nagyon savanyú a gyomor tartalmára. Ecet, bors és menta irritálja a gyomrot. És hogy megakadályozzák a gstroesofágico reflux tüneteit?