Élj az ünnepeket!

• Április 27, 2024

Mindenhol érzi magát nyár , a tanfolyamok vége és a kezdet ünnepek , néhány esetében a leginkább kívánt időszak egész évben. Míg a nyaralás általában az első dolog, amit gondolunk, ez nem mindig lehetséges. Azonban nyáron élvezheti a várost.

Ezért, ha nem fogsz elmenni ünnepek A városon kívül javaslom a következő tevékenységeket, hogy nagyszerű ideje legyen a körülöttetek társaságában:

1. Időbe telik, hogy sétáljon a gyermekeivel, a partnerével vagy egyedül. az gyakorlat az, hogy minden lépést érzünk, hogy a tested hogyan alkalmazkodik a ritmusodhoz és másokéhoz. Álljon meg, hogy megfigyelje a környezetét, legyen az egy park, az utca vagy a bevásárlóközpont. Érezd a lélegzetedet és próbáld meg kapcsolatba lépni veled, a lényegeddel.

2. Tegyen valamit, amit általában nem tesz: látogasson el a múzeumokba, a galériákba vagy látogasson el a városba. Nézd meg egy másik szempontból a helyeket. Ha a gyermekeivel jársz, hadd mondjam el nekik, mit látnak, amit éreznek ... meg fog lepődni.

3. Nézze meg azt a parkot, amelyről nem tudsz, és érezte a körülötte lévő természetet, figyelje a madarakat, a mókusokat; Ha gyermekeivel együtt jár, válasszon egy olyan parkot, amely játékokkal rendelkezik, és élvezze a velük való időt. Pihenjen testét, hagyja, hogy a lélegzet legyen a vezetője, és csatlakozzon a Belső Gyermekéhez. Fuss, játssz, menj a swingre, és nevessetek sokat, ami segít pihenni.

4. Készítsen friss ételeket természetes termékekkel, mint például saláták, tészta vagy grillezett húsok szabadban. A gyerekek bevonása az előkészítésbe.

5. Vegyünk egy kis időt, hogy megosszák barátaival egy jó beszélgetést, gyermekkori emlékeket, vagy csak nevessenek. Élvezze, hogy ott van, a cégedben.

6. Amikor a ruhák szétszóródnak, itt az ideje, hogy átszervezzék, tisztítsák, befogadják a szekrényeket. Adja el, amit már nem használ. Ez segít az érzelmek belső elrendezésében. Engedje el, hogy több dolgot kapjon.

Az új rutinok és a nyári szünet a legjobb alkalom erre, így lehetősége nyílik arra, hogy élvezze magát, otthonát, családját és barátait, ha nyaralni szeretne, és ideális idő ismerni a várost egy másik szempontból.
 

Video Orvostudomány: BNF és ADRI - Legyen egy ünnep (OFFICIAL HQ MUSIC VIDEO) (Április 2024).