5 szokás, hogy szépen nézzen 30-ra

• Lehet 9, 2024

Hogyan nézhet ki szépen 30 éves korában? 30 évesek a biztonságot jelentik, stabilitás és miért nem, ifjúság és szépség. Az is jó alkalom, hogy elkezdjük vigyázni az egészségére, ha még nem tette meg, és bizonyos szokásokat fogadhat el, amelyek lehetővé teszik, hogy meghosszabbítsák ezt a csodálatos évtizedet.

Ahhoz, hogy ezt elérje GetQoralHealth elmondjuk, hogyan kell egy szépség harminchárom, az öt egyszerű iránymutatást követve:

1. Távolítsuk el a dohányt és az alkoholt a mindennapi életedből, és próbáld ki a rosszat szokások élelmiszer. Az egészséges táplálkozás, kevesebb vörös hússal és több zöldséggel és gyümölcsrel, segít abban, hogy mindig friss, fényes bőrt tartson szárazon. Itt az ideje a chip megváltoztatására.

Emellett egy tanulmány is megjelent a folyóiratban függőség azt sugallja, hogy a dohányzás befolyásolja a bőr tónusát, elősegíti a megereszkedést és elősegíti ráncok a száj körül.

2. Ha a bőrt szétválogatás nélkül megbüntette, helyénvaló a szérum használatát elkezdeni, anélkül, hogy elhanyagolná a hidratáló használatát. Ha mindkét terméket egyszerre használja, hatásuk megnő.

Ne feledje, hogy minden probléma esetében létezik egyfajta szérum: depigmentáció, táplálás vagy hidratálás, többek között, és ez egy érzést nyújt Önnek hidratáló , lágyító, ránctalanító, foltmentesítő, feszítő és szabályozó.

3. Ha inkább zsákokat és sötét köröket használ, valószínűleg folyadékot tart a szemei ​​alatt. Annak megakadályozására, hogy elkerülje a sót vacsoránál, és lefekvés előtt igyon egy pohár vizet. A felemelt párna is segít, és kiegészítheti azt egy zsákellenes géllel, lehetőleg hideggel.

4. A fizikai aktivitás Lényeges, hogy ne csak a kívánt számot kapjuk, hanem a bőrt méregtelenítsük és tisztítsuk meg. Olyan nők számára, akik sportolnak, kevésbé korban látszanak, mivel a sejtjeik által fizikai aktivitás által kapott oxigénellátás fiatalokat tart.

5. Indítsa el a saját megjelenésének meghatározását. Már nem vagy fiatal nő, sem nő érett . A természetes stílus megtartja Önt a fiatalosabb oldallal.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy egy nő csak akkor kezd gyönyörűnek lenni 30 után.
 

Video Orvostudomány: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás) (Lehet 2024).