5 sportruházat

• Április 26, 2024

A ruhák kiválasztása, hogy valamiféle sport Ez létfontosságú, mert megadja a szükséges támogatást, és jobb teljesítményt fog kapni. Számos márka van, amelyek a legújabb technológiával készült sportmodellekkel rendelkeznek, amelyek kényelmet és biztonságot nyújtanak.

Néhány jellemző, amelyet figyelembe kell venni a ruhák kiválasztásakor, a funkcionalitás, a kényelem, a mobilitás és az, ami lehetővé teszi, hogy izzadjon. Ezért itt olyan ruhákat adunk meg, amelyeket kedvenc sportod szerint használnod kell:

jóga: Ebben a tudományágban a pihenés , így a ruhádnak kényelmesnek és könnyűnek kell lennie. Válassza ki a lehetőséget szövetek természetes, mint a pamut, amely lehetővé teszi az izzadságot, megakadályozza az irritációt és szabályozza a hőmérsékletet. A ruházatot nem szabad beállítani, de nem szabad lazítani. A pólók ujjai nem fedhetik fel a kezét, míg a nadrágnak le kell állnia a lábak előtt. az Nadrágok Jó választásuk is lehet. Nem használnak cipőt.

Arab tánc: A gyakorlathoz kényelmes, testre szabható ruházatot, például nadrágot, pamut felsőt, valamint a csípő mozgását kiemelő pamo vagy maszkot használnak. E szakterület professzionális ruházatai közé tartozik a hímzett mellény vagy melltartó, hosszú nadrág vagy selyem bombacha szoknya, a csípőhöz és a fátyolhoz kötődő zsebkendő és a turbán. Nem használnak cipőt.

Pole Dance: Az edzéshez szükséges felszerelések szoros és kényelmes ruhákból állnak, mint például rövidnadrágok, bőrpálya, puha blúz, amely rugalmasságot biztosít a karokon, a vállakon és a háton.

Kerékpár: Szükséged van egy kötésre, vagyis egy feszes ingre, amely nagy zsebekkel rendelkezik a hátsó és az elülső lezáráson; A megfelelő átáramlás érdekében könnyen szárítható anyagból kell készülni. A nadrágot vagy a lycra rövidnadrágot a lábakhoz és a derékon rugalmasan kell beállítani. A lábbeliknek a talpra kell rögzíteniük a pedált. Ha külföldön sportolsz, ne felejtsd el vásárolni sisakot és védelmet a könyök és a térd számára.

Futás vagy kocogás: Javasoljuk, hogy a pólókat vagy a felsőrészeket könnyen száradó textíliákkal vagy páratartalom-szabályozóval használják, hogy lehetővé tegyék izzadság varratoktól mentes; az ujjatlan és világos szintetikus szálas ingek a legjobb választás nyáron. A nadrágnak rövidnek vagy hosszúnak kell lennie, a testhez rögzítve. A nőknél nagyon fontos, hogy határozott támogatást válasszunk. Sonia Yoe , Nike szakember gondoskodik arról, hogy a cipőnek jó párnázottsággal kell rendelkeznie, mivel minden lépésben a súlya háromszorosára nő, és az az érzés, amit az ízületek fognak kapni; Ideális esetben válasszon egy cipőt a lábnyomának megfelelően.

Ezekkel a ruhákkal nem lesz bonyodalma, ha ilyen típusú gyakorlatokat gyakorol edzés és a teljesítményed a legmegfelelőbb lesz. Ne feledje, hogy a jó táplálkozás és hidratáció kiegészíti a gyakorlat gyakorlatát fizikai tevékenység .

szín: # 333333 ">

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: F&F Active sportruházat - 2015 (Április 2024).