7 nagyon hasznos tartozék a futáshoz

• Lehet 18, 2024

Az emberek azt mondják, hogy ha van egy jó pár futócipő Jó megtenni Ez általában igaz, de ha szeretné kihozni a legtöbbet ebből a tapasztalatból, be kell fektetnie néhány dologba. Az alábbiak közül néhány a tartozékok ezt, bár nem kötelesek a folyosó tanúsítvány, működésüket megtehetik kényelmes és gond nélkül.

rövidnadrág

Sok fajta rövidnadrág Ma a piacon vannak, de két, úgy tűnik, kitűnnek a többitől; az elsők azok, amelyek a összenyomás , hasonlóan a kerékpáros rövidnadrághoz, olyan szövetből készül, amely tökéletesen illeszkedik a testhez, hogy amikor a folyosó van mozgás , az izmok maradnak szilárdság . Ez a tömörítési funkció kevés súrlódási lehetőséget kínál. Ők is kedvelt választás a futók, rövidnadrágok között teljes vagy osztva, Mindkét oldalon van egy nyílásuk, amely lehetővé teszi a láb szabad mozgását.

ing

Elmúltak a napok pamut ingek . Általában készült pólók poliészter , ezek a legjobb választás a futtatáshoz, mivel lehetővé teszik a test izzadságának elnyelését és a hőmérséklet alacsony szinten tartását. A hideg éghajlaton ajánlott vastag, hosszú ujjú, a vékony, rövid ujjú meleg éghajlatú. A támogatás és a kényelem , a nőknek ajánlott a sport melltartó .

zokni

A legjobb pár futó zokni megakadályozza a hólyagokat. Más márkák is fenntartják a száraz lábak és tökéletes állapotban, még futás után is több kilométer .

Fényvisszaverő mellény

A folyosó láthatóvá válik, ami nagyon hasznos az út mentén vagy sötétben futó emberek számára. Segítség a balesetek elkerülése és felhívja a figyelmet, amikor a bróker sért . Fényvisszaverő mellény helyett néhány futó használ LED karkötők .

Szívritmus-monitor

Ez fontos azok számára, akik szeretnék nyomon követni a szív kimenetét és az impulzus javulását. Mellkasi és csuklópánt segítségével a pulzusmérő információkat jelenít meg a frekvenciáról és a elégetett kalória . Az ellenőrzés eredményeitől függően a bróker kiszámíthatja, hogy a képzés egy-egy megfelelő intenzitás .

karóra

Többféle felhasználása miatt a végrehajtási óra szinte szükségszerű. Távolság, idő és ritmus rögzíthető. A mai napig használt órák többsége is rendelkezik a monitor szívfunkcióinak indexével, és a még fejlettebb GPS-ek is rendelkeznek. GPS órák figyelemmel kísérhetik útvonal és a információ távolról, amely letölthető és tárolható a művelet nyomon követésére. Sajnos egy kicsit drága.

Futószalag

Az egyik fontos tartozék, különösen a távolsági futók , az öv olyan dolgokat hordoz, mint a telefon, a kulcsok, a kamera, az energia-bárok és a gélek. A legtöbb ilyen öv Ezek nem terjedelmesek és a mozgás közben nem mozognak.

Video Orvostudomány: [TOP 10] FURCSA iPhone KIEGÉSZÍTŐ ✔ Amit Neked Is Látnod Kell! [MAGYAR TOP 10] (Lehet 2024).