A curry evés előnyei

• Április 26, 2024

azcurry Ez egy fűszerezés különböző fűszerekből áll, mint a fahéj, koriander, gyömbér, fekete bors, fehér és cayenne, mustár, sáfrány, kardamom, szegfűszeg, szerecsendió és kurkuma.

Ez az indiai étel egyik fő összetevője, nagyon aromás és nagyon erős ízű és enyhén viszket; Ezenkívül gazdaságos és könnyen beszerezhető.

Az ételek ízesítése olyan összetevőkkel, mint a curry, kétszeresen jutalmazza: egyrészt nagyon étvágygerjesztő ételt kap, másrészt pedig nagy előnyökkel jár az egészségére.

előnyök

1. A kurkuminból származó kurkumin segít csökkenteni aszív és a szenvedés esélyeszívelégtelenség; és  A sejtmagokra hat, elkerülve a rendellenes kromoszómális rendellenességek és fehérjék kialakulását a stressz hatására.
2. Megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket az elemek jelenléte miatt antioxidánsok
3. Segítség a betegségek gasztrointesztinális mint savasság és a közelmúltban a rák
4. Csökkenti a alzheimer és még azt is tulajdonítják, hogy megakadályozzák

Rizs csirke curryvel

összetevők:

200 gramm rizs 1 csirkemell, darabokra vágva 2 teáskanál curry 50 gramm apróra vágott hagymát 2 csésze csirke húsleves 2 kanál vaj apróra vágott petrezselyem

Olívaolaj Só és bors ízlés szerint

folyamat

Olvasson 1 evőkanál vajat és egy kis olajat egy serpenyőben. Sütjük a hagymával apróra vágott csirkét. Add hozzá a curryt és a rizst; sofríe. Add hozzá a csirke húslevest, amíg az összes összetevőt be nem fedjük, és tökéletesen keverjük össze, hogy az curry a rizs által forgalmazott.

Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten kb. 20 percig, vagy amíg a rizs megszárad. Ha a rizs még nem főtt, adjunk hozzá egy kicsit több húslevest. Melegre szolgál

Főzzük ezt a finom receptet, és élvezze a fűszerezés előnyeit!

Video Orvostudomány: Govinda vegetáriánus konyhája. Vegetáriánus étel (Április 2024).