Az alkoholfogyasztás növeli a rák kockázatát

• Lehet 6, 2024

az alkoholfogyasztás egy közös eleme a ünnepségek December azonban a szakértők figyelmeztetnek arra, hogy mérsékelten kell fogyasztani, mivel növelheti a szenvedés kockázatát rák , tegye közzé a portált Egészségügyi nap

"Még egy kis mennyiségű alkohol iszik növelje a kockázatot a rák kialakulása, beleértve a szájrákot, az emlőrákot és a májrákot ”. Clare McKindley , a dietetikus a Texas Egyetem Prevenciós Központjának klinikán.

Az American Cancer Society közzéteszi, hogy a típusú rák az alkoholfogyasztással kapcsolatos növekedés a következő:

• A szájban
• A torokban
• A gége
• A nyelőcsőben
• A májban
• Mellrák
• A vastagbélben és a végbélben

A sajtóközlemény szerint bizonyíték van az alkohol használatára károsítja a sejteket és növeli a rák kockázatát. A kockázatok csökkentése érdekében a szakértők jelzik, hogy a fogyasztói szokások bizonyos változásai történhetnek, anélkül, hogy a pártot rontaná.

1.- Mérsékelje a fogyasztást az ajánlott napi mennyiségre alkohol, vagyis 350 ml sört, 150 ml vizet vagy 0,5 milliliter vizet.

2.- A Az alkohol maximális napi fogyasztása Az Egyesült Államokban a Nemzeti Rákkutató Intézet szerint egy nő, egy üveg vagy egy ital, a férfiak számára pedig kettő.

3. Kerülje az italokat sokan kalória . Az italokkal, gyümölcslevekkel vagy tejszínnel kombinált italok egy kalóriabomba. Az elhízás a rák kockázatával is összefügg.

A kutatók úgy vélik, hogy a etanol (jobban ismert, mint etil-alkohol) vagy alkohol sör, bor vagy ital felelős a rák kockázatának növeléséért. Ne felejtse el ellenőrizni az etanol százalékos arányát a palack címkéin.
 

Video Orvostudomány: Túl sokat isznak a britek – új irányelveket adott ki a kormány (Lehet 2024).