Az Aqua buzzi a fogyást

• Lehet 15, 2024

Szereted a táncot, és nem érdekel, hová akarod csinálni? Akkor a aqua zumba leáll súly Ez az Ön számára ideális tevékenység. Ezzel a tudományággal elfelejti, hogy csinálsz gyakorlat , mert a szórakozás dózisa hatalmas.

A fogyás vízi zumba a latin zene ritmusának lépései, az összes előnye edzés vízi, azaz javítja a fizikai kondicionálást, a szív- és érrendszerét, tónusza a testét, éget kalória és pozitív hangulatot hagy.

Az internetes portál szerint Zumba fitness , a "pool party" néven ismert tevékenység tele van edzés nyúlványok, körök mozgása, sikolyok, nevetés és sípok, amint az a következő videóban látható:

A szakértők azt mondják, hogy az aqua buzzes, hogy lefogy, egy teljes test edzés, amely éget zsír teste, és jó választás arra, hogy formában maradjon, anélkül, hogy a tipikus gyakorlat .

Emellett a víz úszóképessége is segít Önnek súly test, megszünteti a feszültség és az ízületekre gyakorolt ​​hatás, valamint a rugalmasság növelése növeli az izmok tartósságát. Ajánlott azok számára, akik meg akarnak égetni kalória és azoknak, akik visszanyernek kár izom. És te, szeretné gyakorolni az aqua zumba-t, hogy lefogyjon és élvezze a jó táncot?