A vízilabda előnyei

• Április 30, 2024

az vízilabda Ez egy vízi sport Csapatként egy medencében kerül sor, ahol a csapatok versenyeznek úszás , próbálj meg egy labdát vagy lebegő labdát dobni a meghatározott területeken a játékterület mindkét oldalán.

Mint minden sport, ez a tudomány az egészségre nézve is előnyös, mindaddig, amíg megfelelően gyakorolják.

Esetében vízilabda , amint azt a vízben gyakorolták, hozzájárulásuk több, többek között:

1. Javítsa a kardiopulmonális rezisztencia. 2. Serkenti a vérkeringés . 3. Előnyben részesíti az a vérnyomás stabil és csökkenti a szenvedés esélyeit szívbetegség . 4. Lehetővé teszi a fizikai és lelki képességek fejlesztését. 5. Serkenti a finom motoros szinkronizálást, mert pontosságot igényel az áthaladások vagy a célfelvételek végrehajtásához.

Bár ismert, hogy mit kell tenni edzés a vízben mindig stimuláló, gyakorlatias vízilabda fokozza a versenyt, különösen magával. Ezért segít megerősíteni izmok és a test testét, a sportoló mobilitásának javítása mellett.

Meg kell jegyezni, hogy ezt megelőzően sport meg kell vizsgálni a szív- és légzőszervi vizsgálatokat annak ellenőrzésére, hogy a \ t szív és légutak Optimális körülmények között vannak, hogy kihasználják ezt a fegyelmet.

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt