• Lehet 5, 2024

A megjelenése az életkorhoz kapcsolódik, de az utóbbi időben az visszér vagy a varikózus vénák fiatalabb és fiatalabbakban alakulnak ki. Ennek oka a jelenlegi életmód. A University of Chicago Medicine , az inaktivitás (hosszú ideig állva vagy ülve) növeli a nyomás a vénákban

Bár a férfiak is szenvedhetnek, a nők különösen hajlamosak a képzésre varikózus vénák 2 - 3-szor nagyobb valószínűséggel progeszteron a vénákban és a hatásaiban terhesség.

Jobb, mielőtt ...

az visszér duzzadt vénák, mivel abnormálisan felhalmozódnak vér a felszíni vénák falainak gyengesége által termelt; mi teszi őket nyúlik és nyúlik. Ez az esztétikai probléma könnyebb megakadályozni, mint megoldani.

Ezért mondjuk el 5 dolognak, amit nem kell tennie, ha el akarja kerülni varicositas.

1. Kerülje a napsugárzást.  Natalia Ribé, a kozmetikai gyógyászat és a bőr öregedésének szakembere , azt mondja, hogy napozzon ellenőrzött módon. Nagyon magas napsugárzási tényező (30 vagy előnyösen 50+) alkalmazása folyamatos alkalmazásával (nap 30 perccel a napozás előtt).

2. Forró vízfürdők vagy extra hő. az A Madridi Közösség gyógytornászainak szakmai szövetsége javasolja a zuhanyzók hideg vízzel történő befejezését, a masszázst végezve boka az comb és ne tegye ki a lábakat közvetlen napsugárzásnak vagy bármilyen hőhatásnak; például forró viasz vagy szaunában való tartózkodás.

3. Alacsony omega-3-os étrend . Az élelmiszerek tartalmazzák Az omega-3 javára vérkeringést mivel azok a kutatók szerint a kutatók szerint csökkentik annak vastagságát Az Amerikai Egyesült Államok Orvostudományi Könyvtára, ezáltal csökkenti a lehetőségét visszér .

4. Nincs rost. A Marylandi Egyetem kimondja, hogy a búza csírázásában található bioflavonoidok javíthatják a vérkeringés és enyhítsük duzzanat és a fájdalom, ami ehhez a problémához kapcsolódik.

5. Nagyon szoros ruhák. Szerint Aurora Garre , orvosi tanácsadó, nagyon szűk ruházati cikkek nem célszerűek, mert akadályozhatják a lábakból a vénás visszatérést szív .

A leggyakoribb érrendszeri elváltozások a születési jelek, varikózus vénák pók vénák vagy kapillárisok. Összhangban Natalia Ribé, Ez a fajta betegség a férfiakat, mintegy 40% -ot és a nők 60% -át érinti, de ez utóbbi inkább az ilyen típusú vaszkuláris elváltozások kiküszöbölésével foglalkozik.

Ezen intézkedések elkerülése mellett a kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás fenntartása kulcsfontosságú lehet az elkerüléshez varicositas. Vigyázz!