Nem állhatod meg a főnöködet?

• Lehet 6, 2024

Szerint Judith Orloff, pszichiáter és a "Emotional Freedom" könyv szerzője A hatalomban lévő emberek (főnökök vagy vezetők) gyakran képesek magas fokú stresszt és szorongást generálni alárendeltjeik között, és ez az érzelmek helytelen kezelésének köszönhető.

A vezetők érzelmi állapota fertőző lehet, és hosszú távon káros lehet a munkavállaló és a vállalat egészségére. Ezért a. \ T Jobb menedzsment tanácsadó, Jaime Lladó , hat tippet mutat be, hogy túlélje a rossz főnököt, és ne próbáljon meg próbálni:

1. Gondolj rá, mint kihívást. A nehéz főnökkel való munka valódi szakmai kihívás, és nem mindenki képes erre. Ha sikerül, bizonyítani fogja a munkájához szükséges kompetenciát és elkötelezettséget.

2. Állítsa be azokat a határokat, amelyeket nem hajlandó átmenni. Ha nem tudja megváltoztatni a munkát, akkor alkalmazkodnia kell a helyzethez, de meg kell határoznia azt, amit nem hajlandó tenni.

3. Mutassa meg az őszinte vágyat, hogy kövesse az előírt ritmust. Abban az esetben, ha nagyon kemény főnöknél dolgozol, mert rendkívül igényes és nagyon nehéz követni, az első dolog, amit meg kell próbálni, hogy megpróbálja növelni a kommunikációt vele, hogy felfedezzen egy jobb együttműködési módot.

4. Együttműködés. Ha a főnököd nehéz, mert kevés készséggel rendelkezik, de humánus bánásmódban részesül, próbáld meg vele együttműködni. Óvatosnak kell lennie ahhoz, hogy bebizonyítsa, hogy többet érsz, mint maga, mert ellene fordulhat.

5. Érzelmi távolságot kell szerezni. A húsz órában az ellenséges légkörben való munka mind fizikailag, mind szellemileg elpusztíthatja.

Szerint García Romero és Daya H. Rolsma a szöveg szerzői - Munka az ellenséggel. Az érzelmek kezelése a konfliktus megoldásának kulcsfontosságú pontja. Ha érzelmi távolságot veszel, és kívülről látod a helyzetet, képes leszel alkalmazkodni és hatékonyan keresni a megoldásokat.

6. Menj a főnöke főnöke. Ha a főnökével együtt élni lehetetlen, menjen a közvetlen vezetőhöz, és magyarázza el a problémát a lehető legpontosabb módon.

Az alkalmatlan környezet vagy a tiszteletlen főnök stressz és szorongás keletkezhet a munka életében, amely hosszú távon károsítja fizikai és érzelmi egészségét. Ne feledje, hogy mindennek megoldása van. A legfontosabb dolog az, hogy jól érzed magad.

Video Orvostudomány: HA MEGNYOMOD ITT 60 MÁSODPERCIG, AKKOR... (Lehet 2024).