• Lehet 2, 2024

az a kiwi tulajdonságai Ezek túlmutatnak az egzotikus megjelenésén, amely a szépség- és színes salátákat és a desszerteket impregnálja. Ez a gyümölcs ötlet a betegségek elleni küzdelemben, és különösen az alak gondozása érdekében, mivel csak 54 kalória 100 grammra.

Emellett ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz, továbbá luteint tartalmaz. Karotinoid, amely hozzájárul a makula degenerációjának kezeléséhez és megelőzéséhez retina. Szintén a Természetes szabvány, megjegyzi, hogy ez antirust a szív- és érrendszeri megbetegedések elleni küzdelem és a rák.

Egzotikus kincs!

Bár eredete idegen, ez élelmiszer Egyre többet képez Mexikó gasztronómiai tájának. Azonban mit tudsz nyerni? fogyasztanak a kiwi . Itt mondjuk. Fedezze fel őket!

1. Fiatal szív! Tudósok az Oslói Egyetemen, Norvégiában azt mutatják, hogy napi 2 vagy 3 darab étkezés ugyanolyan előnyökkel jár, mint az acetilszalicilsav tabletta, hogy javítsa az egészséget. szív, mivel elősegíti a vér vékonyodását, csökkenti a vér kialakulását vérrögök és csökkenti a zsírokat, amelyek eltömődnek (koleszterin) .

2. A rák ellen. az Rutgers Egyetem, az Egyesült Királyságban megjegyzi, hogy a kiwi napi fogyasztása fontos védelmet nyújt számos ráktípus (nyelőcső, száj, \ t gyomor , mell, tüdő és hasnyálmirigy).

3. Lapos has . Harcolnak székrekedésben. A rost az oldható segít javítani a bél tranzitját. A reggeli a tökéletes alkalom a fogyasztásra. A kiwi és a joghurt kombinációja ideális, hogy hagyja el ezt a problémát, és egy lapos gyomrot mutat.

4. Viszlát a hidegnek. A kiwi közel 83% -át tartalmazza C-vitamin naponta ajánlott. Ezért célszerű naponta kiwi venni, lehetőleg reggel, mert segít csökkenteni a hideg tüneteket. Ezt jelzi a Az Amerikai Táplálkozási Főiskola lapja.

5. Javítsa az alvást. A Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, Azt jelzi, hogy a kiwi-fogyasztás segíti az idősebb felnőttek számára az alvási problémákat.

A magnézium a kiwi egyéb tulajdonságai közé tartozik, amely a. \ T bél, idegek, izmok, csontok és fogak.

Ne feledje, hogy a legjobb módja a szép és irigylésre méltó egészségnek a kiegyensúlyozott étrend. Vigyázz!

Video Orvostudomány: 800 mérföld az Amazonason (teljes film) (Jules Verne regénye alapján) (Lehet 2024).