Fürdik naponta?

• Április 27, 2024

A napi fürdő egy olyan szokás, amely nemcsak frissen és tisztán érzi magát, hanem egy személyes higiéniai mechanizmus, amely segít javítani megjelenését és biztonságát; Mennyire hasznos ez a bőre?

Szerint José Carlos Moreno, elnöke Spanyol bőrgyógyászati ​​és venereológiai akadémia (AEDV), a higiénia feleslege a bőr természetes védekezésének megváltoztatásához vezethet, amelyet alapvetően zsírok alkotnak, amelyek meghatározzák a természetes hidratációt és megakadályozzák a patogén baktériumok kialakulását.

A személyi higiénia elengedhetetlen a jó fizikai egészség szempontjából, de a felesleges és néhány nem megfelelő elem teszi a káros hatást az epidermiszre; például szappan.

Ez a gélekhez hasonlóan olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek nemcsak a bőr természetes PH-jét változtatják meg, hanem olyan baktériumokat is kiküszöbölhetnek, amelyek elengedhetetlenek az egyensúly és az egészség szempontjából.

Moreno esetében az egyetlen olyan terület, amelyet naponta meg kell mosni, a hónaljok, a lábak, a nemi szervek és a kezek, a többi elegendő heti 2-3 alkalommal.

A személyi higiénia révén a bőr károsodásának megelőzése érdekében GetQoralHealth az alábbi tippeket kínálja:

1. Napi fürdő. Ha nem tudod elkerülni őket, vagy azért, mert piszkosnak érzed magad, a legjobb a szappan használatának csökkentése.

2. Meleg víz. A forró víz károsítja a bőrt, gyengíti azt és megrekedhet.

3. Szárítsa meg magát a levegőben. Törölköző használata gyengíti az epidermisz felületi rétegét. Ha nincs ideje arra, hogy várjon, amíg a víz elpárolog, használjon puha és száraz mozdulatokat.

4. Szappanok Kényelmes, hogy összetételében növényi olajkivonatokat tartalmaz, mivel fenntartják és regenerálják a bőr védőköpenyét, továbbá tiszteletben tartják a PH-t.

Ne feledje, hogy a személyes higiénia fontos, de több az egészsége, ne használjon olyan elemeket, amelyek károsítják. Vigyázz!

Video Orvostudomány: kerti tó... fürdik a rigó 01.AVI (Április 2024).