Minden nap új dolgokat tanulhat

• Április 26, 2024

Hányszor hangzik a riasztás, mielőtt reggel felkelne? Vannak olyanok, akik szinte csalást okoznak annak érdekében, hogy időben felkeljenek, ahogy a mobiltelefonon is riasztás, ami megakadályozza a nap kezdetét tanul új dolgokat
 

Az időgazdálkodás mellett sok más szokás is van, mint amilyen az idő tanul új dolgokat vagy kapcsolatba lépni azokkal az emberekkel, akiket szeretsz, akiket érdemes megfontolni, ha elviszik az életminőségtől, amelyre törekszünk.

María Villegas és Jennie Kent , a könyv szerzői Vademécum nők, de Villegas Editores elmagyarázza, hogy a szokások a végrehajtott rutinok által létrehozott magatartások, anélkül, hogy ez azt jelentené, hogy pozitívak, vagy segítenek a kívánt célok elérésében. A szakértők azt mondják, hogy tanul új dolgokat, mindig lehetőség van egy jó szokás megszerzésére, így azt javasolják, hogy ezt \ t

1. Döntse el, melyik.
2. Legalább három hétig hajtsa végre a szokás iránti elkötelezettséget, mivel 21 napot vesz igénybe a rutinba való beépítéshez. Ha úgy gondolja, hogy ez az idő túl sok, akkor nem áll készen az indításra.
3. Készítsen mentálisan erre.
4. Értékelje, ha tetszik az új gyakorlat, és ha pozitív változást hozott az életedben.

A szerzők 10 szokást osztanak meg, amelyeket kívánatosnak tartanak tanul új dolgok a számtalan előny számára, amit azoknak nyújtanak, akik nem csak fizikai, érzelmi és szellemi egészségükben gyakorolják őket:

1. Megfelelés
2. Gyakorlat
3. Egészséges táplálkozás
4. Hála
5. Tisztítás
6. Olvasás
7. Tisztelet
8. Megfelelő pénzgazdálkodás
9. A kiválóság keresése
10. Tanulmány

Emellett hozzáteszik, hogy mind az emberi viselkedés, mind az értékek alapvetőek tanul új dolgok és új építés erkölcsök ami segít az életminőség javításában, valamint az elért eredmények megvalósításában, ezeknek az értékeknek néhány példája a becsületesség, a kitartás, a szolidaritás, a tisztesség és a híres nyugalom. "Az önismeret nem táplálja a büszkeséget". bojorge@teleton.org.mx

Video Orvostudomány: Hogyan tanulj új angol szavakat gyorsan és hatékonyan? (Április 2024).