• Lehet 2, 2024

Egy tanulmány Bristoli Egyetem , az Egyesült Királyságban azt sugallja, hogy egy személy megnyugtatja az agresszió és a harag érzéseit, amikor azonosítja a boldogságot mások arckifejezéseiben.

A folyóiratban megjelent kutatásban Pszichológiai tudomány , Marcus Munafo és Ian Penton-Voak szerzők részletesen arról, hogy a pozitív érzelmek azonosításának képessége más emberekben létfontosságú a társadalmi működés szempontjából.

A 2004 - ben közzétett információk szerint The Huffington Post, Amikor az emberek a harag helyett a bizonytalanságot felismerik, kétértelmű arckifejezésben csökkenti az agresszió és a harag szintjét.

Az elmélet ellenőrzése érdekében a tudósok elemezték a bűncselekmény elkövetésének nagy kockázatát vagy agresszív viselkedést mutató serdülők esetét. Arra kérték fel őket, hogy azonosítsák a boldogság és a harag arc-kifejezéseit.

Az észlelés manipulálására azt mondták, hogy egyes arcok kétértelműek voltak, vagyis dühösnek tűntek, hogy nagyon boldogok voltak.

Ily módon a páciensek dühös arccal kezdtek azonosítani a boldogságot, ami segített nekik, hogy kevésbé érezzék magukat. Még a serdülőknél is kevesebb agresszív incidens volt héttel a kísérlet után.

Töltse fel életét pozitív gondolatokkal

Ahhoz, hogy jobb életminőséget érjünk el, és megosszuk a boldogságot másokkal, elegendő, ha mosolyt mutatunk, és másoknak segítenek megtanulni pozitív gondolatok létrehozását, amint azt az alábbiakban ismertetjük Dharmacharini Abhagita, a mexikói buddhista központtól :

A meditáció segít egyensúlyba hozni érzelmeit, gondolatait és testét, hogy teljes boldogságot érjen el. Csak akkor van hatalma, hogy megváltoztassa a haragot és az agressziót a kedvesség és az öröm érzései iránt.
 

Video Orvostudomány: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal (Lehet 2024).