A migrént kiváltó élelmiszerek

• Lehet 6, 2024

A migrén az központi idegrendszer állandó és intenzív fejfájást, egyoldalú, gasztrointesztinális és vizuális jelekkel együtt. És mivel ez nagyon gyakori rossz közérzet a fiatal felnőtt nőknél, fontos tudni, hogy mi a migrén kezelés.

Egy interjúban GetQoralHealth , a Alejandro Gutiérrez neurológus magyarázza a betegség egyéb jellemzőit, valamint a migrénben jelenleg alkalmazott különböző kezeléseket.

A A Navarra Egyetem Egyetemi Klinikája , Spanyolország, számos olyan tényező, amely migrént okozhat, például bizonyos élelmiszerek a tünetek kiváltó okait migrén, köztük:

1. Csokoládé
2. Férfi vagy érett banán
3. Kávé és fekete tea
4. Alkohol
5. Alkoholmentes italok (cola)
6. Tejtermékek (öreg sajtok)
7. Kolbász
8. Lencse
9. Dió
10. A szójaból előállított erjesztett termékek (például szójaszósz)
11. Dió
12. Néhány gyümölcs, például citrus, avokádó, papaya stb.
13. Néhány zöldség, például paradicsom, paprika, savanyúság, káposzta, hagyma és mások.

A szakemberek szerint ezeknek az élelmiszereknek a tulajdonságai hozzájárulnak a vércukorszint , drasztikus csúcsokat és csökkenéseket idéztünk be cukor az agy számára , így szédülést, fáradtságot és fejfájást okoznak.

Ez az állapot azonban összetett és nagyon változó lehet, megfigyelték, hogy nem minden embernek van tünetei ugyanazon élelmiszerekkel, vagy ugyanolyan mennyiséget fogyasztanak.

Ezért javasoljuk, hogy azonosítsuk azokat a táplálékokat, amelyek migrént okoznak, és intézkedésként, hogy elkerüljük őket vagy megszüntessük minket az étrendünkből. Ide tartoznak azok is, amelyek gazdagok B-vitaminok és omega-zsírsavak .

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Video Orvostudomány: Egyes ételek is okozhatnak migrénes fejfájást - tv2.hu/fem3cafe (Lehet 2024).