• Április 28, 2024

A fogyás veszteségében sokan természetes jogorvoslati lehetőségeket igényelnek, mint például citrom vagy gyömbér. Bár jó, cayenne bors fogyni Kiválónak bizonyult.

Egy tanulmány American Journal of Clinical Nutrition kiderül, hogy a cayenne bors elnyomja az étvágyat, többet éget kalória és felgyorsítja az anyagcserét.

Mindez azért van, mert a cayenne bors Kapszaicint tartalmaz, amely olyan összetevő, amely termogén hatást fejt ki a szervezetben, vagyis növeli a testhőmérsékletet.

Amikor a test megkapja, növeli az energiaköltségeket, kiküszöböli a toxinokat és éget kalóriát.

Hogyan kell fogyasztani?

A vizsgálat British Journal of Nutrition azt javasolja, hogy naponta kétszer eszik, és a tálalás egy teáskanál kávé.

Hozzáadhatja a salátáihoz vagy infúzióhoz néhány csepp citrommal, hogy hatással legyen rá desintoxicante .

Ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő, terhes nők és az aszpirint vagy az antikoagulánsokat szedő személyek esetében.

az cayenne bors fogyni Ez egy nagyszerű lehetőség, de ne felejtsük el legalább heti háromszor gyakorolni, hogy a fogyás állandó és ne veszítse el az izomt.

Mert ezt olvasta ...

Egy nő legrosszabb ellensége egy másik nő

Lé, hogy csökkentse a has gyulladását és megtisztítsa a vastagbélet

Hírességek, akik megcsalták a partnereiket, de végül elhagyták őket

A matcha teával ellátott élelmiszerek, amelyek segítenek a fogyásban

Video Orvostudomány: A maradékot is el kell fogyasztani (az utolsó Marci küldetések) (Április 2024).