• Lehet 16, 2024

Az egyik legrosszabb dolog, ami a nőkkel megtörténhet, hogy megszokja az emésztési problémákat; például gyulladás, gáz vagy kényelmetlenség. Ennek azonban nem kell így lennie. Fedezze fel az előnyeit probiotikumok és vegye fel őket az életedbe.

Az Egyesült Államok kiegészítő és integratív egészségének nemzeti központja szerint a probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek védik a bél mikrobiotáját és megakadályozzák a fertőzések kialakulását.

Ezek kiváló választás a laktóz okozta kényelmetlenségek leküzdésére és a vastagbélrák kockázatának csökkentésére.

Ahhoz, hogy ez állandó legyen, vegye figyelembe, hogy a fogyasztásnak rendszeresnek kell lennie, olyan mértékben, hogy folyamatosan beépítse az életmódjába.

Inclúyelos a mindennapi életedben

1. Minden reggel reggeli előtt masszírozza meg a gyomrát körkörös módon

2. Reggeli közben joghurtot fogyaszthat (az emésztőrendszerre specifikus probiotikumok törzsével együtt vannak). Ezek az élelmiszerek vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavat és baktériumokat (bifidobaktériumokat) biztosítanak, amelyek javítják az emésztést.

3. Snackként vagy főételként Oaxaca típusú sajtot vagy panelát fogyaszthat: lactobacillákat tartalmaz, amelyek erősítik a bél mikrobiotáját.

Ahhoz, hogy hatékonyan javítsuk az emésztési egészséget, adj magadnak lehetőséget a joghurt, például az Activia® fogyasztására probiotikus Exkluzív ActiRegularis® (B. lactis CNCM I-2494), egészséges étrend és életmód mellett, amely rövid időn belül jó közérzetet teremt. Ne játszd le, és válasszon jól!

Video Orvostudomány: Productos Naturales Para La Diabetes (Lehet 2024).